Doğum göbeğini nasıl erittiniz

Question

55le hamile kaldım 69 kilo ile doğum yaptım 14 kg almıştım doğumdan hemen sonrası 9 kg verdim 5 kilo fazlalık var 26 beden pantolanlarım oluyor ama sadece göbeğim var gitmiyor sizlerinde kaldı mı göbek ve nasıl erittiniz ve normalde de göbeğim vardı ama şuan 4 aylık hamile gibiyim  aç olsamda tok olsamda karnım hep şiş adet olunca gider mi bu 2 ay 28 gün önce oldum sezaryan 

Answer 1

Ç

Benim 15 kilo fazlam var bu gün kırk bitti acaba ne kadar zamanda veririm canım çok sıkıldı 

Comments

Benim de 3 ay olacak benim de çok sıkkın canım önceden bol su içerdim şimdi az içiyorum ekmek yemeden yemek yemeği düşünüyorum tabi bide egzersiz Rabbim sağlıkla büyütmeyi nasip etsin evladını :)

---

Egzersiz ne zaman yapmayı başladınız ben ne zaman başlasam acaba benim hala dikişlerim sızlıyor iyileşmedi 40 gün oldu

---

Zaten sen doktora gideceksin ya kontrole doktor 2 ay olunca başla diyor bende 2 ay olunca yaptım ve halada yapıyorum acıyor karnım bide iğne yer ağrıyor yapınca ama mecbur yapacağız ilkte az sonra daha fazla attıracak egzersizi korsede kullanmadım hiç doktor kullanabilirsin demişti 40 sonrası kontrolde

---

Ben telefonuma kilo verme programı yükledim ordaki hareketleri yapıyorum 30 gün boyunca 5 farklı vücüt eritme var yeni başladım ona hem sesli hemde gösteriyor nasıl yapacağımızı o hareketleri yapınca vücüdum çok terliyor

Answer 2

Bende bekliyim surda aynı derten muzdaripim 

Comments

Teşekkür ederim canım bende deneyim inşallah istediğimiz kiloya varıriz

---

Bazen sıkıcı geliyor ama bırakma yoksa yağlı çörek gibi kalırız :)

---

Bn oldum valla göbeğim sarkık kaldı bekarken 55 kiloydum şimdi baya fazlam var:(

---

Rica ederim 1 ay sonra post açarım faydası olunca tavsiye ederim herkese :)

---

İnşallah cnm

Answer 3

Gitmiyor gitmiyor gitmiyor 

Comments

Uygulama yükledim kilo verme egzersizi yağ yakımı olacak gibi :)

Answer 4

62 ile hamile kaldım 73 le doğuma gittim. Ve kızım 1 yaşında bense 68 kiloyum göbeğimse 6 aylık hamile göbeği gibi yani ne kilolar nede göbek gidiyor

Comments

Anladım seninde 6 kilo kalmış egzersiz uygulaması yükledim faydasını görecem inşallah hepimiz inşallah eski kilomuza veya daha fit vücüda kavuşuruz en kısa zamanda

Answer 5

Sağlıcakla büyütün ☺️

Bende 50 le kaldım bu sefer 67 le tamamladım yolu. Şimdi sadece göbek var diyet yapamam henüz on uç günlüğüz, külot korse artı bel korsesı taktım ama şiş karnım

Comments

İlk çocukta bende kullanmadım hava sıcaktı. Hemen gitmişti arası yakın diye mi acaba
Bol eksilerin olsun ☺️  
Kilo değil göbek inse yeter bana

---

Amin inşaallah benim de göbek gitsin yeter :) kaç ay vardı ikinci çocukla arasında :)

---

Bir bucuk yaşında kızım küçük daha 13 günlük

---

Anladım 9 10 aylıkken 2ci bebişini yapmışsın sanırım o yüzden eski doğum kilona yeni doğum kilosu eklemişin göbek şiş benim bile 3 aylık olduğu halde şiş bakalım ne zaman kendine döner göbişlerimiz adet olunca şişkinlik gidebilir belki ilk doğumunuzda adet olupta mı hamile kaldınız

---

47 le kaldım ilk gebeliğim ikinciyı 50. Göbeğim tamamen gitmişti.
kırk çikınca adet oldum düzensızdı altı aylıkken düzenli adet görmeye başladım
Soruyu anlamadım sanırım

Answer 6

Korse kullan kesinlikle karbonhidrat azalt

Comments

Benim kan şekerim düşüyor hergün popkek yiyorum :) ama ekmek az bugün tartıldım sağlık ocağında 2 kg gitmiş ama göbek hala aynı :))

---

Yağdan verince göbek gider korse kullan 6 aydan sonra spor yaparsin

Answer 7

5 kiloya felan can kurban evlenirken 60 lardaydım o zaman bı başladım kilo almaya şimdi 88 oldum 2 doğum 1 ameliyat 8 doğum kontrol hapı 

Comments

Anladım yinede insan üzülüyor göbek olunca

---

Tabi ki üzülüyorum ama inşallah veririz sen verirsin 5 kilo sıkı bir diyetle 1 ayını alır

---

İnşallah sende bende hepimiz zayıflar 2ci bebekte istiyorum 1 sene sonra bu göbeği eritmezsem 2ci doğumda fazla kalır diye düşünüyorum o zaman da gitmez hiç daha 27 yaşındayım

---

Öyle düşünme canım benim 2. doğumdan sonra gittiydi benim haplardan sonra adet düzensizliği felan derken aldım ama tabi ki vermek çok iyi sağlıklı bir şekilde

Answer 8

Ben de 49'lu hamile kaldım 70'le doğuma girdim 68 kiloyum şu an doktor bana dedi yani kilo vermen gerekiyor en az 15 kilo Ben de polikistik olur varmış O da sadece göbeğime vermiş yani kiloyu Hani göbeğimi görseniz dersin Hani 7 aylık hamile mi aşırı derecede yağ oluşmuş göbek kısmında yani öyle yağlı türleri abur cubur şeker tane şey çok tüketmiyorum ama Gel bir de bana sor bu uygulamayı ben de indirdim ama işte Hem diyetisyen hem de dahiliye şartı koydu kadın doğumcu yani kilo farklı bir şeyle alakalı da olabilir benimki gibi

Comments

Siz baya almışınız bende hamileyken hergün yürüyüş yapmasaydım bende o kiloda olabilirdim diye düşünüyorum benim tek hergün popkek yeme alışkanlıyım çünkü kan şekerim düşüyor canım istiyor ekmek yemesem olur ama kek yedimi yetiyor bana bugün kontrole gittik bebekle tartıldım 59 dan 57 olmuşum göbek aynı gibi duruyor sanki :)

---

Ben hergun yururdum sürekli merdiven ciksrfim.ama aldım kilo sonrs veremedim birde doğum sonrası korse kullanmadım oda etkili oldu gibi

---

Anladım bende korse takmadım hiç