Hamile değilim ama gören hamile sanıyor:(

Question

Selamün aleyküm kizlar iki buçuk sene önce norml doğum yaptım kızımı kucağıma aldım çok şükür sonrasında kılo almadım ama son zamanlarda kilom artmaya ve göbeğim sanki 5 aylık hamile gibi oldu gören soruyu tekrar dan hamile mısın diye yok diyorum şaşırıyorlar eşimde karnını sikmadigin için böyle oldu diyor doğumdan sonra yani onu da yapamadım niye yapadiysam bu göbeğimi nasıl eritrbilirim kıyafetlerim bile olmuyor artık:(

Answer 1

Göbek kardiyo hareketleri yap 

Answer 2

Bu ben ya ben de öyleyim boydan çok kilo göstermiyorum ama kıyafetleri rahat giyemiyorum.  Triko şeyler üzerime yapışıyor göbek ve kalcadan dolayı.  En son kuzenin nişanı vardı millet arkamdan hamile diye konuşmuş ona bozuldum tabi. Yemeye de dur diyemiyorum ne yapacam bilmiyorum.  Nisanda da abimin düğünü var onda da böyle olursam sıkıntı 

Comments

Aynı bnde öyleyim Cnm işte

Answer 3

Ufak bir diyet spor pilates gibi programlar yaparak kısa sürede değişim görebilirsin. Üşeniyorsan da 2 beden küçük bir korse al evde tak zayıflamazsın ama göbeğin daha sıkı görünür. 

Comments

Trendyol da varmı dir cnm

---

Vardır ama hangisi iyidir hangisi kötüdür bilemiyorum genelde yorumlara bakarak alırım ben trendyol'dan bir şeyler. Uygun bir şey deneyerek başlayabilirsin

Answer 4

Doğum sonrası göbeğini sarsaydin giderdi canım birazda kendini bıraktıysan ondan da olur geç kalmış değilsin korse takabilirsin 

Comments

Evet canım bya saldim emzirme döneminde falan

Answer 5

Göbekte yağlanmaya sebep olan yiyecekleri kısıtlayarak. Karbonhidrat tüketimi, şekerli içecekler (limonata, ice tea, kola, üçü bir arada vs gibi) , aburcubur paketli gıdalar, yagli yiyecekler den vs uzak durmak şart bende ne kadar zayıf olsam da göbeğim yağlanmaya çok müsait bunlara dikkat edince çok faydası oluyor. 

Bir de tabi karın egzersizleri inanılmaz hızlı sonuç veriyor dene istersen YouTube da var videolar bunlara dikkat edersen 1-2 haftada bile farkı gorursun tabi egzersizi de duzenli yapmak şartıyla. 

Diyet yapacağım diye kendini strese sokma sadece sağlıklı beslen ve egzersiz yapmak lazım. 

Comments

Tmm cnm cok teşekkür ederim kola fln içmiyorum da abur cubur yiyorum çok fazla

Answer 6

Düzenli tuvalete çıkarsan göbek kalmaz tabi birde hareketler yapmam gerekir 

Bende bereketken otobüs de kadın görmüştüm göbeği vardı hamile sandım oturun dedim hamile değilim demişti utanmıştım

Comments

Bende öyle cnm işte otobüs de bnada yer veriyor lar

Answer 7

Karnını sıkmak felen değil de asıl mesele boğazı sıkmak 

Comments

Sanırım öyle cnm haklısın

Answer 8

Tiroitlerine baktırdım mı? Bi baktır ablam benden 10 kilo zayıf ilacı bırakınca göbek sipsivri oluyor direkt karından belli oluyor 

Comments

Baktirmadm cnm

Answer 9

Ekmeği kesinlikle kes canım yürüyüş yap ekmeksız ye yemegını toparlarsın inşallah 

Comments

İnşallah cnm öyle yapcn bundan sonra