Bir Soru Sor

İlk defa diyet yapacağım hayatimda

0 oy
271 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (3,161 puan) tarafından
Önceden kırk kırkbeş kilo idim elli üç kiloda doğum yaptım şuan altmış olmuşum git gide alıyorum alienin tüm kadınları belli bir yaştan sonra aşırı kilo aldılar öğle olmak istemiyorum.tavsiyeler nelerdir 

7 Cevaplar

+1 oy
(9,083 puan) tarafından

Aboooo bu yasa kadar hic diyet yapmamis olman takdire şayan:) helal ilsun sana

(3,161 puan) tarafından
Çünkü hep zayiftim
-Reklam-
0 oy
(2,100 puan) tarafından
Tavsiyem diyetisyen eşliğinde diyet yapman 

Saatli ve düzenli beslenince kendiliğinden gidiyor kilolar 
(3,161 puan) tarafından
Ona gitme imkanım yok suan
0 oy
(16,787 puan) tarafından

Bende karışım buldum kilo almak için onu yapacam :D

(163,444 puan) tarafından
tarif versene
(16,787 puan) tarafından
Bedava olmaz ☺️
(163,444 puan) tarafından
okula gitcem yaa yagmur yagiyo acı bana hava buz buuuuzz
(16,787 puan) tarafından
Bı ara denedim sonra bıraktım
Süt yulaf bebe bisküvisi muz fıstık ezmesi badem istege göre bal yad pekmez.
Blender den geçirip yatmadan önce.ic
(163,444 puan) tarafından
viiiss ben icemem sagol hic sevmem oyle karmasik bisi☺️
(16,787 puan) tarafından
Başka nasıl kilo alcaz ama tadı çok güzel oluyor
(163,444 puan) tarafından
ben gece tost yiyom
0 oy
tarafından
Öncelikle ilk önerim kendini aç bırakmamın diyet olmadığını bilmelisin 

İkinci olarak yemeklerin yeşillik seçmen senin için büyük avantaj olur yap yakımın hızlı olur şeker ve aburcuburu hiç yememen lazım ekmek bile canın isterse 1 dilim belki kepekli ama kendin de yulaftan ekmek yapabilirsin tek kreplik şeklinde akşam yemeğini 6 dan sonra yememeye özen göster gece çok acıktıysan sulu meyve. Salatalık yoğurt gibi kürlerle geçiştir 
(3,161 puan) tarafından
Teşekkür ederim bende öğle düşündüm yeşillik yoğurt filan
0 oy
(14,505 puan) tarafından
Un şeker hamur işini kes yeterli . Bol bol su günde 2 buçuk lt+
(3,161 puan) tarafından
Hamur işi yemiyorum ki zaten
(14,505 puan) tarafından
Yeterince su tüketimı ve şeker de kesince zaten belli eder
0 oy
(592 puan) tarafından
Bende başladım bakalım inşallah veririz 
0 oy
tarafından
Tavsiyem diyetisyen. Öyle hızlıca kilo verecem düşüncesine kapılma, çok sağlıksız bir şey, aynı hızda geri alıyorsun kiloları 

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 414 göst.
Hayatimda ilk defa ev taşıyacağız, 4 aylik bebekle. Nasil yapmaliyim?
20 Ağustos 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 439 göst.
36 yasindayim hayatimda ilk defa cilt bakimi yaptırdım
6 Ağustos 2022 Güzellik-Bakım kategorisinde BaBY BoY BaBY GRiL (3,439 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 611 göst.
Hayatimda ilk defa icli kofte yapıyorum (tüyo verin)
5 Ağustos 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 765 göst.
Hayatimda ilk defa bu kadar temizlik yaptim :D
15 Eylül 2020 Diğer kategorisinde Mormenekse (1,404 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,471,475 soru

24,099,543 cevap

332,327 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...