Doğum sonrası kilo alımı

Question

Kızlar iki aydır doğum yaptım nasıl kilo verebilirim 

Answer 1

Sakın cok yeme sütüm olsun diye bol su iç encok süt yapan sudur kafama tüküreyim ***** gibi yedim şimdi veremiyorum 

Comments

katılıyorum yiyeceksen bulgur pılavı uzerıne dereotu dogra bolca yesıllık ve su harıka süt yapar canım

---

Off ya iyice saldım kendimi bu aralar ne güzel İlk ay çok kilo vermiştim nerden aldım bilmiyorum ki

---

Tşk ederim canlarım yorumlarınız için bunları deneyecem

---

Tatlım sporda yap ınan cok ıyı gelır sabah ogle aksam yatmadan cekebıldıgın kadar mekik cek squat yap sıkılasırsın cıdden ıse yarıyor

---

Tmm cnm bunları yapmaya çalışacam inşallah veririm