Bir Soru Sor

Sabah kahvem ve yeni kararlarim diyet

0 oy
787 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,052 puan) tarafından

image

niye yan oldu resim bilmiyorum haha bugün kafamda bitirdim eski halime bekarlık kiloma dönene kadar dikkat edeceğim tatlı pasta işlerine ara vereceğim ne kadar emzirsemde bir gün dikkat etmeyince kilo alıyorum yine 80 olmuşum sizler neler yapıyorsunuz 

12 Cevaplar

0 oy
(1,088 puan) tarafından
Beraber diyet yapalım ozmn keşke grup olsa 
6 önceki yorum göster
(1,088 puan) tarafından
İstiyirsa link atsın arkadaş sende gel
(69 puan) tarafından
Grup kurarsanız benide ekleyin Instagram Snapchat telegram hangisi olursa
(1,088 puan) tarafından
Tamam link Atacam özelden gel telegram
(1,051 puan) tarafından
Hayrin8za beni de alın gruba
(1,088 puan) tarafından
Tamam sanada özelden Atacam link
-Reklam-
0 oy
(24,354 puan) tarafından
Bir dolu tabak melemen gömerken okudum postunu bende 80lerde takılı kaldm maalesef :(
(2,052 puan) tarafından
Hahaha afiyet olsun ama bir yerden sonra insan kilodan bıkıyor şimdiye kadar yedik istediğimiz vücuda sahip olana kadar yemeyelim nolcak ki
(24,354 puan) tarafından
Aslında dikkat ediyorum canım ama arada kaçamak öğünlerim var
(2,052 puan) tarafından
Onuda bırakmak lazım 2 3 hafta bir olsa neyse de ben haftada 2 3 defa yapıyorum artık bırakacağım inşallah
0 oy
tarafından

Uyandık işte eşim kaldırdı :) ananesine kahvaltıya gidicez hazırlandık beni bekliyorlar çocukla. Sigaramı bitireyim çıkıcaz inşallah :) bir ara doğumdan sonra bende 80 kg gördüm. Günde 3 öğün sade türk kahvesi içtim abur Cuburu bıraktım ekmek normalde de kullanmıyorum ekmeği bıraktım. Bol su her gün yürüyüş Az yedim iki günde 3 kg verdim :) öyle öyle gitti kilolar canım. 

8 önceki yorum göster
(2,052 puan) tarafından
21 yaşındayım ben
tarafından
Abla deyince merak ettim canım
(2,052 puan) tarafından
Sen kaç yaşındasın
tarafından
30 :):)
(2,052 puan) tarafından
Memnun oldum duygu abla
0 oy
(2,052 puan) tarafından
Evet diyettekiler nerdesiniz
tarafından
Kendimce biseyler yiyorum
(2,052 puan) tarafından
Neler yiyorsun neler yapiyorsun
0 oy
(275 puan) tarafından
Afiyetler olsun canım sen yaparsın beraber başaracağız
(2,052 puan) tarafından
İnşallah canm benm İnşallah
0 oy
tarafından
Bende pasta yapacam sjsjsjsjs 
(2,052 puan) tarafından
Tebrikler daha bugün karar aldım yemicem diye ahahaba
tarafından
Ahahahah sana diyet pastası yaparım canın sağ olsun :)))
(2,052 puan) tarafından
Haha sağol abla Afiyet olsun
tarafından
Ne ablası kizz ben 22 yaşındayım sjsjsj
(2,052 puan) tarafından
Ya bende 21 yaşındayım burada çoğu kişi benden büyük olduğu için hep.oyle hitap.ederi.
tarafından
Evt biliyorum ama bi an öyle diyince baya değişik oldum yaa sjsjs
0 oy
(163,515 puan) tarafından
ne kahvesi o banada yapsana
(2,052 puan) tarafından
Tabii sevdoş gel yapayim,normal almanyadan gelen granül kahveyi köpürttüm içe sıcak süt kattim
(163,515 puan) tarafından
ooofff yakin olsamda gelsem bee
0 oy
(690 puan) tarafından
Hedef kilon ne ? Emzirme dönemindeysen ne yap et istediğin kiloya ulaşmaya çalış. Depremden sonra ben hedeflediğim kiloya düşmüştüm çokta iyi olmuştu. Ramazan bayramından sonra hızla almaya başladım. Yaklaşık 1.5 aydır diyetteyim ve emzirmeyi bıraktım diyete başladım normalde 6 kilo verirdim 4 kilo verebilmişim.. emziriyorken çok hızlı kilo veriyordum
(2,052 puan) tarafından
Hedef kilom 60 demi veriim
0 oy
(711 puan) tarafından
77 ile başlamıştım 2 ay önce diyet+spor şu an 72.5 im 63 ya da en fazla 65 e kadar devam etmeyi düşünüyorum 
(2,052 puan) tarafından
İnşallah hepimiz veririz kilomuzu amin
0 oy
tarafından
Afiyet olsun canım bol eksilerin olsun inşallah ☺
(2,052 puan) tarafından
Sağol abla inşallah
0 oy
(7,270 puan) tarafından
Nasil bir diyet yapacksn cnm anlat biraz 
(2,052 puan) tarafından
2 öğün küçük bir ara öğün şeklinde yapıyorum çocuk emziriyorum diye ekmek sadece kahvaltı da tahıllı ve ya tam buğday ekmeği yiyorum 2 dilim
(7,270 puan) tarafından
Ben de bebek emziriyorum 83 ile başladım 79'a düştüm sanki tekrar salıverdim gibi yani öyle Aman aman bir diyetim yoktu
(2,052 puan) tarafından
Sen neler yaptın  neler yedin nelere dikkat ettn
0 oy
tarafından
Cnm bu forx5 sanırım ama senij bebeğinde çok küçük bence kullanma emziriyosan
(2,052 puan) tarafından
Yok abla bu normal granül kahve

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 111 göst.
Tarçınlı diyet kahvem
15 Haziran 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 1,215 göst.
Yeni Eyaletim yeni evim. İlk Kahvem! Herkesi ABD'Ye beklerim :D
31 Ekim 2024 Diğer kategorisinde Amerikanbebesi (4,420 puan) tarafından soruldu
0 oy
21 cevap 970 göst.
Yeni evimde keyif kahvem
22 Aralık 2021 Aile & Aşk kategorisinde misafir tarafından soruldu
+4 oy
10 cevap 602 göst.
Kahvem ve ben anlık bacımsular❤️
12 Mayıs 2025 Diğer kategorisinde Eslem 01 (458 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,476,273 soru

24,166,918 cevap

335,652 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...