Bir Soru Sor

Sabah kahvem ve yeni kararlarim diyet

0 oy
1,134 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,061 puan) tarafından

image

niye yan oldu resim bilmiyorum haha bugün kafamda bitirdim eski halime bekarlık kiloma dönene kadar dikkat edeceğim tatlı pasta işlerine ara vereceğim ne kadar emzirsemde bir gün dikkat etmeyince kilo alıyorum yine 80 olmuşum sizler neler yapıyorsunuz 
-

12 Cevaplar

0 oy
(2,005 puan) tarafından
Beraber diyet yapalım ozmn keşke grup olsa 
6 önceki yorum göster
(2,005 puan) tarafından
İstiyirsa link atsın arkadaş sende gel
(69 puan) tarafından
Grup kurarsanız benide ekleyin Instagram Snapchat telegram hangisi olursa
(2,005 puan) tarafından
Tamam link Atacam özelden gel telegram
(1,052 puan) tarafından
Hayrin8za beni de alın gruba
(2,005 puan) tarafından
Tamam sanada özelden Atacam link
-Reklam-
0 oy
(31,822 puan) tarafından
Bir dolu tabak melemen gömerken okudum postunu bende 80lerde takılı kaldm maalesef :(
(2,061 puan) tarafından
Hahaha afiyet olsun ama bir yerden sonra insan kilodan bıkıyor şimdiye kadar yedik istediğimiz vücuda sahip olana kadar yemeyelim nolcak ki
(31,822 puan) tarafından
Aslında dikkat ediyorum canım ama arada kaçamak öğünlerim var
(2,061 puan) tarafından
Onuda bırakmak lazım 2 3 hafta bir olsa neyse de ben haftada 2 3 defa yapıyorum artık bırakacağım inşallah
0 oy
tarafından

Uyandık işte eşim kaldırdı :) ananesine kahvaltıya gidicez hazırlandık beni bekliyorlar çocukla. Sigaramı bitireyim çıkıcaz inşallah :) bir ara doğumdan sonra bende 80 kg gördüm. Günde 3 öğün sade türk kahvesi içtim abur Cuburu bıraktım ekmek normalde de kullanmıyorum ekmeği bıraktım. Bol su her gün yürüyüş Az yedim iki günde 3 kg verdim :) öyle öyle gitti kilolar canım. 

8 önceki yorum göster
(2,061 puan) tarafından
21 yaşındayım ben
tarafından
Abla deyince merak ettim canım
(2,061 puan) tarafından
Sen kaç yaşındasın
tarafından
30 :):)
(2,061 puan) tarafından
Memnun oldum duygu abla
0 oy
(2,061 puan) tarafından
Evet diyettekiler nerdesiniz
tarafından
Kendimce biseyler yiyorum
(2,061 puan) tarafından
Neler yiyorsun neler yapiyorsun
0 oy
(275 puan) tarafından
Afiyetler olsun canım sen yaparsın beraber başaracağız
(2,061 puan) tarafından
İnşallah canm benm İnşallah
0 oy
tarafından
Bende pasta yapacam sjsjsjsjs 
1 önceki yorum göster
tarafından
Ahahahah sana diyet pastası yaparım canın sağ olsun :)))
(2,061 puan) tarafından
Haha sağol abla Afiyet olsun
tarafından
Ne ablası kizz ben 22 yaşındayım sjsjsj
(2,061 puan) tarafından
Ya bende 21 yaşındayım burada çoğu kişi benden büyük olduğu için hep.oyle hitap.ederi.
tarafından
Evt biliyorum ama bi an öyle diyince baya değişik oldum yaa sjsjs
0 oy
(187,518 puan) tarafından
ne kahvesi o banada yapsana
(2,061 puan) tarafından
Tabii sevdoş gel yapayim,normal almanyadan gelen granül kahveyi köpürttüm içe sıcak süt kattim
(187,518 puan) tarafından
ooofff yakin olsamda gelsem bee
0 oy
(734 puan) tarafından
Hedef kilon ne ? Emzirme dönemindeysen ne yap et istediğin kiloya ulaşmaya çalış. Depremden sonra ben hedeflediğim kiloya düşmüştüm çokta iyi olmuştu. Ramazan bayramından sonra hızla almaya başladım. Yaklaşık 1.5 aydır diyetteyim ve emzirmeyi bıraktım diyete başladım normalde 6 kilo verirdim 4 kilo verebilmişim.. emziriyorken çok hızlı kilo veriyordum
(2,061 puan) tarafından
Hedef kilom 60 demi veriim
0 oy
(719 puan) tarafından
77 ile başlamıştım 2 ay önce diyet+spor şu an 72.5 im 63 ya da en fazla 65 e kadar devam etmeyi düşünüyorum 
(2,061 puan) tarafından
İnşallah hepimiz veririz kilomuzu amin
0 oy
tarafından
Afiyet olsun canım bol eksilerin olsun inşallah ☺
(2,061 puan) tarafından
Sağol abla inşallah
0 oy
(8,191 puan) tarafından
Nasil bir diyet yapacksn cnm anlat biraz 
(2,061 puan) tarafından
2 öğün küçük bir ara öğün şeklinde yapıyorum çocuk emziriyorum diye ekmek sadece kahvaltı da tahıllı ve ya tam buğday ekmeği yiyorum 2 dilim
(8,191 puan) tarafından
Ben de bebek emziriyorum 83 ile başladım 79'a düştüm sanki tekrar salıverdim gibi yani öyle Aman aman bir diyetim yoktu
(2,061 puan) tarafından
Sen neler yaptın  neler yedin nelere dikkat ettn
0 oy
tarafından
Cnm bu forx5 sanırım ama senij bebeğinde çok küçük bence kullanma emziriyosan
(2,061 puan) tarafından
Yok abla bu normal granül kahve

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 161 göst.
Tarçınlı diyet kahvem
15 Haziran 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 1,866 göst.
Yeni Eyaletim yeni evim. İlk Kahvem! Herkesi ABD'Ye beklerim :D
31 Ekim 2024 Diğer kategorisinde Amerikanbebesi (6,143 puan) tarafından soruldu
0 oy
21 cevap 1,175 göst.
Yeni evimde keyif kahvem
22 Aralık 2021 Aile & Aşk kategorisinde misafir tarafından soruldu
+4 oy
10 cevap 767 göst.
Kahvem ve ben anlık bacımsular❤️
12 Mayıs 2025 Diğer kategorisinde Eslem 01 (902 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,513,876 soru

24,688,863 cevap

368,221 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...