Doğumdan sonra sarkan göbek hangi egzersiz iyi gelir

Question

3.sezeryani oldum göbeğim kötü durumda sarktı resmen birazda şişlik var daha 14 gün oldu ama ineceğini zannetmiyorum hangi egzersiz etkili olur göbek için 

Answer 1

Ben normal olduğum için eve gelir gelmez korse taktım çok şükür sarkma olmadı az bişey kaldı göbek o da zamanla gider diye umut ediyorum..sezeryan olduğun için korse de takamazsin sen sanırım. Ama 14 gün olmuş dikişlerin alındı ise yavaş yavaş takmaya başla 

Comments

Korseyi hemen taktım ama sıcaklardan göbeğim pişik oldu yara oldu çok terledim 1 hafta çıkarmadan taktım ama 1 hafta sonunda takmadım

---

Altına bişey giymedin mi korsenin. Ben 1 haftadır doğum yaptım takıyorum ara ara öyle sürekli de takmıyorum ama göbeğim sarkması şükür

---

Atletim vardı ama yinede mahvoldum

Answer 2

Bit çarşaf gibi birsyle bağla ben öyle yaptım  şimdi de korse takıyorum 4 aylik bebeğim 

Comments

Sıkıca bağlıyım bari

---

Bağla canim, o sarkan yri kaldır iyice,güzel toparliyor

Answer 3

Daha egzersiz için çok erken en az 6 ayda iyileşiyor sezeryan iç  dikişleri ama diyet yapabilirsin emzirmiyorsan 

Comments

Emziriyorum ya bişey yememeye çalışıyorum bol su içmeye çalışıyorum ama suyuda midem almıyor zorla