Bir Soru Sor

Diyetten ilk gün spor diyelim

0 oy
265 göst.
Diğer kategorisinde (2,004 puan) tarafından

Kızlar ilk gün diyet deyelim daha önce doyet giriyordum bugün yürüyüş yaptım saat 5 den sonra yemek yemedim 

imagebugun 2907 adım atık gorumceyle beraber 

4 Cevaplar

0 oy
tarafından
Maşallah bol eksiler 
(2,004 puan) tarafından
Tşk ederim canım Allah razı olsun
-Reklam-
0 oy
(1,015 puan) tarafından
2900 adım çok az ama en 5 bin 
(2,004 puan) tarafından
İlerisi de gelir ins
0 oy
(9,528 puan) tarafından
Yürüyüşü biraz daha artır bence. Diyetle beraber yürüyüş müthiş kilo verdiriyor 
2 önceki yorum göster
(2,004 puan) tarafından
2 haftadır diyet ama tart yok tartilayim
(9,528 puan) tarafından
Yakın bir eczane yok mu. Yada sağlık ocağına git tartil sjsjsj
(2,004 puan) tarafından
Bugün gidecem ins sağlık ocağına gidersem kilomu yazarım ☺️
(9,528 puan) tarafından
Tartı da al bir tane ya. Ben geçen sene çok uyguna almıştım elli lira mi neydi.
(2,004 puan) tarafından
Nereden aldın canım
0 oy
tarafından
En az 5 bin atıyordum cnm ben 10 bınde oluyordu senin az sımdılık.. 20 gunde 4 kılo vermısım kaçamaklar ve sporsuz yuruyus süz sadece yemegi kısarak 
(2,004 puan) tarafından
Güzel kilo vermisin benimki evde tartı yok ondan bilmiyorum nasıl kilo verdin pekib
tarafından
Klasik menüler cnm sabah kahvaltısı yumurta peynir zeytin domates, ogle 1 meyve yada sut yada yogurt akşam sebze yemeği yada tavuk etli bı yemek pilavsiz ekmeksiz. Erkenden kesiyorum yemeyi 5 6 gibi. Kardesım diyetisyen hemde ben diyetisyenle 10 kılo verdım 2 ayda onlardan bilgim doğrultusunda devam ediyorum kendimce yapıyorum şuan destek almadan

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 611 göst.
Diyetten Sıkıldım: 26. Günde 70 Kg'dan 62.8 Kg'a Nasıl Korunabilirim?
14 Haziran 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Sebebine (500 puan) tarafından soruldu
+1 oy
4 cevap 256 göst.
Diyetten anlayanlar zayıflama ile ilgili
23 Ocak 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Cicikiii (1,308 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 390 göst.
1 haftalık diyetten sonra tartıldııımmm
14 Aralık 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Esma Han (603 puan) tarafından soruldu
+1 oy
5 cevap 363 göst.
Sütümü sagdim diyelim bir gün sonra üstüne taze süt sağabilie miyim ?
16 Aralık 2021 Yemek-Tarifler kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,512,123 soru

24,665,088 cevap

366,932 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...