Emzirirken devlettekı dıyetısyene gıden varmı

Question

2cocuğum var ılk doğumda 48le hamıle kaldım 74le doğurdum 56 ye indim pandemıde 6kg daha aldım 62yle durdum ne aldım be verdim. 2. Gebelıkte 14 kg aldım suan 68 im ama yapıştı uzerıme bir haftadır ekmek kestım ama emzırdıgım ıcın ani gelen yeme krızlerınde ekmek dışında ağzıma atıyorum . 

Dahılıyeue sıra aldım sanırım devlette ılk ona çıkıp sıstemden yonlendırme yapıyorlarmış . Emzırırken gıdıp fayda gören oldu mu .veya be önerdıler. Bu arada doğumlardan oncede ben herseyı yerdım ama hıc kg almazdım ne ara bu hale gelıp veremedım bılmem çok degıl belkı ama bana çok gelıyor artık 

Answer 1

Benddw hep80 kiloyum normal diyetsyenler 500 lira olmuş bence git aydan aya tartiyolar falan liste veriyolar

Answer 2

Bende gitmek istiyorum ama hava çok sıcak hep yol gözümde büyüyor