Aralıklı oruç ile ne kadar sürede ne kadar kilo verdiniiiiizzz:/

Question

2 3 aydır  diyetteydim, aralıklı oruca başladım 1 hf oluyor. Siz nasıl ilerlediniz. Eliminasyon diyeti de uyguluyorum aynı zamanda. 

Answer 1

Surda bekliyimmmm

Comments

Siz de mi yapıyorsunuz :)

---

Yapmak istiyorum cnm sabah aç karnına kahve içmeye başladım Kahvaltıda yumurta Yeşillik falan yemeye başladım öğle yemeğini kaldırdım Akşam yemeğinde ekmek tüketmiyorum kahvaltıda da pek fazla yemiyorum ödem attırıcı su yaptım salatalık limon maydanoz el blenderından Geçirdim onu içiyorum böyle devam ediyorum Bakalım

Answer 2

1hafta sporla beraber yapmistim 3e yakin gitmisti kilo ama biraktim tekrar geri aldim verdigimi

Comments

1 hf 3 kg çok iyi amaaa :)))

---

Evt valla yapinca gidiyo bunu anladim abur cuburu kesmistim yine basladim yemeye yine baslamak istiyorum ama sicaklarda kola icmeden duramiyorum

---

Abur cubur, kola, çok zararlı biliyorsunuz ama kendinize engel olamıyorsunuz diye tahmin ediyorum, hastalıkok kötü inanın, buna değmez. :(

Answer 3

Nasıl oluyor şu aralıklı oruç bende çok merak ediyorum yapmak istiyorum ama yemeyip yemeyip saldırırım diye korkuyorum:D

Comments

Hayır hayır, aksine bedeninizi dizginlemiş oluyorsunuz, 3 4 günde alışıyor mideniz. Kesinlikle saldırma olmadı bende.

---

O zaman ben netten bi araştırıp bakayım nasıl oluyormuş bende denemek istiyorum

Answer 4

Zayıflamak için mi oruç tutuyorlar 

Comments

:)))))

---

Niyet ettim Allahım senin rızan için zayıflama orucu tutmaya ☺️☺️☺️