Diyetci tayfa ne alemdesiniz ben bu piyasaya yeni gelmedim geri geldim

Question

Eveeet aylardır başla boz derken şuan 61 kiloyum hedefe son 6 ama gitmiyor tutamıyorum kendimi yazin diyet zor spor yapılmıyor. Sizde durumlar ne nasıl gidiyo. Şöyle bir rutin yaptım kendime bu hafta limonlu su içiyorum biraz zaman sonra hindiba kahvesi aldım onu içiyorum biraz zaman sonra yeşil çay arada çocukları ve evin işlerini hallediyorum kahvaltıyi 12 1 gibi yapıyorum.

Answer 1

Kiz keşke bende 61 olsam  81 bucuk kiloyum ah ahh gitmiyor bu bebek emzirdigim halde dikkat ediyorum gitmiyor 

Comments

Bende bebe emziriyom iki ileri bı geri 3 al 5 ver derken derken 61 oldum kalan çok zor gidiyor

---

Kız gider daha yeni doğum yaptin

---

Piskolojim bozuldu esma abla doğumdan önce dikkat edince verebiliyordum şimdi olmuyor gitmiyo,günde 3 litreden fazla su içiyorum afedersin ama en fazla 1 veya 2 defa lavaboya gidiyorum oda sıkıştığm için değil kendim gidiyorum

---

Kuzum çok erken ama şuanda vücut daha hamilelik hormonunu bile atamadi biraz şal bak ben duba gibi olmuştum 90 kiloydum doğumdan sonra sistim resmen bak smdi 76 kiloyum ama ilk 7-8 ay veremedim şuan bunu stres yapma kendine emzirdikce gider zaten

Answer 2

Ben de bir şişe kolam var onu bitirim yarın baslarim

Comments

Kapalıysa hiç ama ödül kolan olsun. Eşinin cezası mi kesinleşmişti bı iki postta öyle okudum sanki

---

Banannem geçen köyden gelmişti görmeye gittim bu kadar yeter diyor bunu koru yeter zayıflama diyordu

---

Yok ben öyle değişik biriyimki diyete başlayınca bu sefer net kesiyorum hicbirsey yemiyorum sjsj kahve içtiğim için yazık olmasın sjs

Evet kesinlesti

---

Allah yardımcınız olsun

---

Aminnn❤️

Answer 3

Ben bayadir diyet yapıyorum 78 den 68 e düştüm. Spora da başladım ama 20 gün olmadan hamile olduğumu öğrendim. Şuan ne spor yapabiliyorum ne de detoks falan gerçi normalde de detoks yapmazdım 

2 aylık hamileyim halen 68 kiloyum insAllah çok almadan bitiririm :D

Comments

Ayy 57 hayal gibi. Tek duam hamilelikte kilo almamak

---

Dikkat edersen sağlıklı beslenirken almazsın. Ben ikincide 9 kilo aldim. Hamileyken almadım da emizrirken aldım ben kilo :D

---

Evet dinliyorum neler yapmam laİm :D

---

Yani benimki zorunlu oldu aslında şekerim çok yüksekti insülin kullandım tatlıyı ve hamur işlerini çok çok azalttım. Birde 2yas oğlum vardı totom yer görmedi

---

Doğal zayıflama :D bende hamur işi falan tüketmiyorum ama ekmek tüketiyorum

Answer 4

Bol eksilerin olsun canım. Sağlıklı beslenmeye devam doğurunca artık

Comments

Sağlıkla kucağına al inşallah

---

Sağ olasın canım ♥️