Diyetteki 1. Günüm :))

Question

Kızlar doğum kilolarina elveda deme vakti geldi. 15 ay oldu doğum yapalı. 1.72 boyum var ve 95 kiloym. Hedefim şuan 5 kg vermek sonra bi beş daha sonra bi beş 75 kg olsam yeter . O kilo ile hamile kalmıştım. Ödem artırıcı neler içebilirm. Yeşil çay içmem şart mı. İlk defa diyet yapiyorm:)) abur cubur şeker ekmek vs kestm. Doğum göbeğim ve basenlerm çok fazla. Spor yapmam şart mi. Diyet yapan anneler cevaplarınızı önerilerinizi bekliyorum 

Answer 1

Bol eksilerin olsun canım

Yeşil çay katkısız yapraklı olan çok işe yarıyor

Dükkan birası (alkolsüz) deneyebilirsin çok güzel ödem atıcı

Ekmek şeker unu kestiysen zaten verirsin

Comments

Bu gece herkes diyet konuşuyor sjsj

---

İnşallah canım teşekkür ederim  :))) bakalm kaclari gorcem yazarm buraya

---

Esmaaa diyet deyince akıllara ilk sen geliyon:)

Answer 2

Bende 75 len hamile kaldım ve boyum 165 o bile fazlaydı bana ama şuan 80leri gecmisim

Comments

75 olsam iyi hatta 70 bile süper ama bakalm bi beş vereym de :)