Şekersiz beslenen var mı

Question

Bugün şekersiz 5. Günüm 21 gün şekersiz diyetini uygulayan oldu mu aranızda ve hangi faydalarını gördünüz ben estetik açıdan değil sağlık açısından başladım

Answer 1

Sadece çayı şekersiz içerim ama tatlıları affetmem :)

Comments

Allah korusun canım amiiiin :)

---

Adında pek uyumluymuş şimdi farkettim balkaymak

---

Hahahha evet bu ikiliyi çok severim :)

---

Bende tahinpekmez çok severdim

---

Onu da severim :)

Answer 2

Şekerle beraber hamur işini ekmeği pirinci de kesersen 21 günde çok yol alırsın sonra da vücut onları istemiyor devamını getirirsen mum gibi erirsin 

Comments

Onları da kestim ben zaten yeme konusunda titiz biriyim amacım erimek falan değil daha sağlıklı olmak ruhsal ve bedensel sağlık

Answer 3

Bir kere yaptım ama çok zorlandım canım deli gibi tatlı çekti yinede dayandım hatta yirmi beş güne falan tamamladım ama hiçbir şey değişmedi kilom aynı kaldı cildimde öyle denildiği gibi parlayıp etmedi.

Comments

Maşallah iraden kuvvetliymiş ben hiç zorlanmıyorum zaten seçici ve titiz biriyim yeme konusunda amacım ruhsal ve bedensel sağlığımı korumak kendine yatırım bi nevi sonuç alanları merak ediyorum açıkcası

Answer 4

Bu postu okurken çaya büsküvi sokan ben  

Comments

Gülüyorum :D

---

Afiyet olsun

Answer 5

Aha ben ama bu akşam bı kaşık bal ile kek yaptım :D çok faidesi var şuan bomba gibi gidiyorum

Comments

Sağlıklı beslendigim için enerji bakımından bomba gibi gidiyorum demek istemiştim. Aynen diyet kek yaptım yulaf unuyla aslında ona bile gerek yoktu ama iki dilim yedim.

---

Maşallah Ne zamandır bu şekilde besleniyorsunuz

---

14hazirandan beri :) ama bu zaman zarfi içinde bı kaç kez köy ekmeği bi iki dilim yedim.

---

O kadar olur siz zoru başarmışsınız zaten hiç bırakmayın bu motivasyonu.

---

Yani kilo fazlalığım yüzünden bel ağrılarım vardı o sebeple başladım güzel gidiyor şimdi evde de iki kişilik yemek yapıyorum elhamdülillâh yoksa koca tencere yapıyordum ye babam ye yiyorduk da :D yemeği ayrı tatlısı böreği çöreği ayrı ama şimdi hayat daha hafif ve enerjik