Kızlar dyet için hangi ekmek

Question

Dyete grdim tam buğday ekmeği yoktu marktte bnde tam buğday unlu tava ekmeği aldım kipo yapar mı szce farkı ne

Answer 1

Bugün için doğru ekmek yarın :):):) 

Comments

Nasıl canjm :)))

---

Coktandr beyaz ekmek tüketmiyorum bazen kaçamak olarak bı dilim kek oluyor oda vcdan yapıyorum cunku ztn cok gec verıyorum kılo :(

---

Yaaaa :) ben çok çabuk veriyorum :):) sağlık olsun can boğazdan gelir . Yemeyenin malını yerler . Yenmeyen candan çıkmayan candan öyle bir şeydi işte :) bunları hep şişman atasözleri

---

Ahahahah evet ya keske zayıf olsamda yesem valahı bn en son ıkı ay önce hamur ısı yaptım bnm yuzumden esımde bsy yıyemiyor :)(

---

Önemli olan az ve öz yemek az ye herşeyden ye . Sende adama yap bir tane ye kız . Şimdi kilonu soracağım korkuyorum . Neyse sorayım hadi kac kilosun kız

---

93le başladım suan 87ye düştüm doktor cok gec veriyorsun spor da yap dedi ama spor salonları da cok pahalı bu arada eski kılom 70di dogum kıloları bunlar kz esıme yapsam bn daha cok yerim :)))))

---

Evde spor seysileri var onları yapabilirsin kız

---

Yaptım ama sıkılıyorum :))

---

sabah aç karnına limonlu su içe bilirsin canım
ve bunu gün için 3 lt olacak şekilde tukete bilirsin çok faydası oluyor

Answer 2

Ekmek yime yime canan Karatay:D

Comments

Hıc bsy yeme :))

---

Kinoali yoğurt ye canım

---

Marktlerde varmı canım

---

Vardır canım büyük marketlerde

Answer 3

Bol eksilerin olsun

Bizde beyaz ekmek tüketmiyorız tam buğday ekmeği alıyorum fırından paketli olanlar tadı pek güzel olmuyor 

Comments

Evet hatta hıc tadu yok ama bu unlu tava tadı guzeldi

Answer 4

Ben yeşim erbile gitmiştim annemle kendisi doktor ona sordum tam buğday ekmeği tüketin sağlıklı olan o. 

Kepek ekmeğinin normal ekmekten hiç bir farkı yok demişti 

Comments

Evet doktorumda oyle dıyordu