Bir Soru Sor

Tartı gününden herhese günaydın :)))

+1 oy
1,118 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (3,749 puan) tarafından

image

bugun diyete başlayalı tam 1 ay oldu -7.200 çok mutluyum hemde çok evet çok zor oldu çok zorladım hatta bozdugum gunlerde oldu yeri geldi simit yedim yeri geldi 1 açma yedim makarna pilav yedim ama ekmeği tamamen çıkardım hayatımdan ve çok dikkat ettim şimdi durmak yok tam gaz yola devam isteyen herkese de bol eksiler diliyorum son 8 kilo inşallah 

17 Cevaplar

+1 oy
tarafından
Of şu 7 kiloyu ben bir versen var ya tamamim 

Başarın daim olsun canım bol eksiler diliyorum
(3,749 puan) tarafından
İnşallah sende verirsin canım çok sağol çokça amin inşallah ❤️
-Reklam-
0 oy
(3,871 puan) tarafından
Yaaa maşallah çok güzel vermişsin 
(3,749 puan) tarafından
Çok teşekkür ederim canım benim ❤️
0 oy
(49 puan) tarafından
Aynı gün başlamışız bende bugün ölçtüm sizin kadar veremedim ama 1 haftadır hele kilom Bi türlü düşmüyor durdu öle 61.2 ile başladım şu an 57.8 bende Bi kaç defa bozdum ama spora egzersize devam ettim kaldım 57 de bende beslenme şeklimi değişcem bugün sadece hurma yicem
(3,749 puan) tarafından
Benimki artık çok fazlalikti canım o yüzden böyle gitti önümüzdeki ay böyle olacağını hiç sanmıyorum seninki de belki direnç kilondur onu kırmak için şok diyet uygulayanlar var araştır bı dene istersen bende takildigim zaman öyle bı şey yapicam artık
0 oy
(1,492 puan) tarafından
Sana helal olsun bende kepek ekmek yiyorum ueisklerime dikkat ediyorum ama direnç kilosu mudur nedir takıldık
1 önceki yorum göster
(1,492 puan) tarafından
Evet baktım da heves kalmadı bende
(3,749 puan) tarafından
Kaç kilosun şuan
(1,492 puan) tarafından
64 boy 165. Hedefim 60
(3,749 puan) tarafından
Benim hedefim de inşallah 63-64 senin kilona gelsem yeter ama bence sende kendini sikarsan çok rahat verirsin
(1,492 puan) tarafından
Geçen hafta sıkı bir diyet taptım sonuçta yarım kilo verdim vermedim gibi bişey
0 oy
(4,927 puan) tarafından
İlham olun herkese çok güzel vermişsiniz. 
(3,749 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım ❤️
0 oy
(2 puan) tarafından
Bende 71 kilodan 59a dustum. Ekmek ve sekeri hayatimdan cikararak
(3,749 puan) tarafından
Ohh maşallah darısı bana inşallah
0 oy
tarafından
Ya tam da vermek istediğim kiloyu vermişsin nasıl yaptın cnm anlatır mısın . Spor diyet yiyecek .
(3,749 puan) tarafından
Ekmek yemiyorum 1 aydır canım ve yediğim porsiyonlari çok azalttım kahvaltıda yulaflı omlet bol yesillik yiyorum öğlen bazen çorba çoğunluk bı şey yemiyorum akşama da ne varsa bu süre zarfında canım makarna isteyince yedim pilav yedim ama abartarak değil tabiki o şekilde verdim inşallah devamı da gelir
tarafından
Ay inşallah canım çok sağol
0 oy
(1,546 puan) tarafından

Buda benden 80 le başladim

image

1 önceki yorum göster
(1,546 puan) tarafından
70 gunde kuzum
(2,061 puan) tarafından
Sen neler yaptın diyetinde 2 bucuk ayda 20 kilo vermişsin
(3,749 puan) tarafından
Maşallah çok güzel vermişsin darısı bana inşallah
(1,546 puan) tarafından
Amin kuzum inşallah  2 öğun beslendim kuzum pirinç makarna seker ekmek yemedim yemeğide az yedim
(133 puan) tarafından
Özel olarak içtiğin kür falan var mıydı canım tam anlatır mısın neler yaptığını bir gün içinde
0 oy
(2,319 puan) tarafından
Süpersin aynen böyle devam et canım ben de 78den 69a düştüm durmak yok yola devam :)) ilk aydan sonra biraz yavaşlıyor kilo verme hızı ama asıl süreç şimdi başlıyor 
(3,749 puan) tarafından
Aynen önümüzdeki ay daha az gidicek farkındayım ama böyle devam edersem inşallah istediğim kiloya ulasicam sana da maşallah süper vermişsin
0 oy
tarafından
Ekmek pilav makarna yerine ne yiyorsunuz?
(1,546 puan) tarafından
Pilav olarak bulgur tüketebilirsin ekmek yerine yulaf post sahibi değilim ama sıkı diyetciyim☺️
tarafından
Hahah prof diyetci :))) ben hiç anlamam diyet işinden çok da yerim.  Bu ara 3 kilo fazlam var diye yemeği kisayim dedim. 1 haftadır ekmek yemiyorum yemek de çok az yiyorum kilom hala aynı hiç bişey eksilmedi :))) boşa mı aç kalıyorum acaba :))
tarafından
Hayatımda hiç diyet yapmadım kusana kadar yerim hep normalde :)))))) şimdi neden gitmedi anlamadım
(3,749 puan) tarafından
Valla ben canım istediği zaman pilav da yedim makarna da ama abartarak değil ve 1 aydır ekmek hiç yemiyorum
tarafından
Ben çalıştığım için canım isteyince değil de burda ne yemek piserse onu yiyorum mecbur :))) ama ekmeği kesmistim
0 oy
(1,716 puan) tarafından
Masallah ne güzel vermissin önümüzdeki ay da bolca verirsin insallah nazar degmesin de ;) ben kime diyetteyim desem ertesi günü bozacak birsey yiyorum :))
(3,749 puan) tarafından
Çok sağol canım bende aynı senin gibiydim hayatımda diyet yapmış insan değildim kilom hep iyidi doğumdan sonra da 23 kilo verdim zaten 27 kilo almıştım o verdiğim kiloları tekrar almaya başladım çünkü 3 ayda 23 kilo vermiştim sanırım aynı hızlı da aldım daha yeni diyet yapmaya başladım ama kendime söz verdim saçlarımı da kazittim aynanın karşısına geçip saçlarım uzayana kadar eski halime donucem söz dedim ve verdiğim sözü kendim için tutmaya çalışıyorum inşallah da eski halime donucem
(1,716 puan) tarafından
Insallah dönersin canim yeter ki istek olsun insanin icinde. Ben 30 kilo vermistim ilk cocuktan sonra ikinciye karar verdigimde. Ikinci dogumdan sonra yine ayni oldum. Ve yine er ya da gec verecegime inaniyorum belki benim senelerimi alacak ama kilolar gidecek :DD
(3,749 puan) tarafından
Aynen öyle canım kadın yeter ki istesin sende vericeksin tüm kalbimle inanıyorum bol eksiler inşallah ❤️
(1,716 puan) tarafından
Sagolasin canim sana da insallah :))
0 oy
(3,324 puan) tarafından
1 ayda nasıl verdin lütfen söyle maşallah çok sevindim senin adına ❤️❤️
(3,749 puan) tarafından
Sağol canım benim ekmek hiç yemiyorum ve yediklerimi çok azalttım sıvı alımını da arttırdım o şekilde verdim
(3,324 puan) tarafından
Spor vs yaptın mı canım
(3,749 puan) tarafından
Yok spor yapmadım ama günlük rutinim oldukça hareketli yürüyüşe cikicaktim ama olmadı kızım 23 aylık nerdeyse her gün dışarı çıkıyoruz annemlere gidiyoruz parka gidiyoruz zaten bu ara da temizlik yapıyorum baya hareketli geciyo benim için
0 oy
(2,061 puan) tarafından

Kiz maşaallah ne yaptin da bir ayda 8 kilo verdin hele anlat ben 36 haftalik hamileyim şiştim şiştim 86 kilo olmuşum doğumdan sonra bende dikkat edicem azar azar vereyim,ekmeğin emzirirken bebeğe bir faydası yok değil mi:ermm::ermm:

(3,749 puan) tarafından
Bende 63 le hamile kalıp 90 la doğuma gittim doğumdan sonra 3 aydan 23 kilo verdim nasıl verdim inan bilmiyorum diyet falan hiç bir şey yapmadım sadece çok fazla su iciyodum içim yaniyodu resmen emzirdigim için ama sonra nasıl oldu bilmiyorum tekrar 77-78 kilolara geldim sonra kendime söz verdim ve gerçekten ekmeğin süte zerre faydası yok bol bol su iç rezene çayı iç tahin helvası ye bulgur pilavı ye bol dere otu yeşillik ye bunlar çok güzel süt yapiyo ekmek yemeyip bu şekilde beslenirsen hem sütun olur hem zayiflarsin ama mutlaka ilk 1 sene çok dikkat et kilon yerine oturmadan ekmeğe dadanma çünkü hızlı giden kilo tekrar geri geliyo yeter ki iste herşeyi başarırsın sende sağlıkla al yavrunu kucağına inşallah canım
(2,061 puan) tarafından
Amin Allah razı olsun canm bakalim ilk  oğlumda da 72 ile hamile kaldım 90 ile Doğuma gittim bunda da 72 ile hamile kaldım şuan 86 yim 2 haftamız kaldı inşallah doğuma bakalim ne kadar olucam
0 oy
(2,127 puan) tarafından
 Bende 5 6  kilo verdim cikolata abur cubur ve normal ekmeğini hayatımdan çıkardım daha bir ay olacak. Maşallah sende çok güzel vermisisn inşallah istediğin kiloya hemen ulaşırsın canım 
(3,749 puan) tarafından
Maşallah sana da canım amin inşallah sağolasın
0 oy
(8,152 puan) tarafından

Hende bir 15 kilo alabilsem :ermm:

(3,749 puan) tarafından
Ahhh keşke benimkileri sana verebilsem:( daha çok kete ye domatesle birlikte göm gitsin bol bol kilo olsun tabi sağlıklı bir şekilde :))
0 oy
(19,922 puan) tarafından
Ooo maşallah baya guz3l vermişsin 
(3,749 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım ❤️
0 oy
tarafından
Benim de üç haftada 9 kilo gitti:) bol eksiler olsun :)
(3,749 puan) tarafından
Oy maşallah kız hiç mi bi şey yemedin :D
tarafından
Sadece ekmek ve hamur işi tatlı bunları kestim yemeklere bir sınırlama getirmedim bir de yoğurt kürü yapıyorum günde üç defa ve üç ana önünden sonra da  koca kupayla yeşil çay:)
(3,749 puan) tarafından
Yoğurt kürü nasıl canım bende yaparım bayramdan sonra ama :))

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 567 göst.
Herkese Günaydın anlığı ❣️☺️❣️
31 Ekim 2022 Diğer kategorisinde ZelihaAytac (1,319 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 634 göst.
Günaydın kızlar kahvaltı postu
27 Ekim 2022 Diğer kategorisinde Sude_ceylan1 (252 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 852 göst.
Günaydın herkese ❤️❤️nabersinizzz☺️
19 Ekim 2022 Diğer kategorisinde !!!!FATMAAA!!!!! (11,233 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,514,283 soru

24,694,776 cevap

368,574 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...