Bir Soru Sor

Spora baslicam. Kendime arkadaş arıyorum :)

0 oy
464 göst.
Diğer kategorisinde tarafından
düzenlendi

Kendi kendimi gaza getiremiyorum. Var mi bana spor arkadaşı? :) Çalışıyorum akşamları anca ev işi yemek çocuk derken vaktim pek olmuyor ama bakalım demicem :) var mı benle spora başlamak isteyen?

8 Cevaplar

0 oy
(4,215 puan) tarafından
Geçen biraz yapayim dedim iflahim kesildi yarabbim dedim ne oluyor diyetteyim ben ama spor bana göre deil bacim valla
tarafından
Ya ben doğumdan sonra biraz yaptım. Baya baklava yapmıştım. Şimdi emzirmeyi bırakınca geri göbeklenmeye başladım :)) diyet hayatta yapamıyorum o konuda iradem 0. Aslında çalışınca zor olur. İş yerinde ne yemek çıkarsa onu yiyorum
-Reklam-
0 oy
(1,754 puan) tarafından

image

bu lastiği al iki ucunu bağla üst basenine geçir bacaklarini aç kapat basen için ip atlamak ve yürüyüşten sonra en iyisi bu 
2 önceki yorum göster
tarafından
Yok sürekli yapacağım. Öncekini sınava çalışmak için bırakmistim. Bidaha baslayamadim
(1,754 puan) tarafından
Ben mesela TV izlerken telle oynarken hep o lastik bacağımda olur :) dinleniyorum ve sürekli bacağımda saatlerce
tarafından
O şekilde sadece bacak mi calisiyorsun peki
(1,754 puan) tarafından
Ha bak iyi yere değindin benim şuan göğsüm 90 eğer ben basen eritmeyip bütün vücudumu çalıştıran bir spor yapsam göğsüm de erir dümdüz şekilsiz olurum ama ben sadece bacak çalışıyorum bacaklarım eriyor göğsüm değil tabi göbek vb de gidiyor bölgesel incelmek gerekiyor şuan özgüvenin tavan çünkü şişman olmama rağmen kum saati gibj gözüküyor vücudum :)
tarafından
Anladım ;) benim fazla kilom yok çok şükür. Vücudumu da beğeniyorum. Ama kendimi salarsam göbek çıkmaya baslicak bu gidişle :))
0 oy
(604 puan) tarafından
Hep başlayım diyorum bir kere yapıp bırakıyorum siz ne yapacaksınız 
tarafından
30 günde göbeği etti diye program var. Sürekli bildirim gönderip spora çağırıyor. Ben daha önce 1 ay yaptım. Hem göbek gitti hem baklava yapmıştım. Sonra sınava çalışmak için bıraktım geri baslayamadim. Şimdi emzirmeyi bırakınca göbek yeniden çıkmaya başladı ;) boğazımı da tutamıyorum tabi
0 oy
(8,006 puan) tarafından
Göbeğim var ☹️ evde çocuklarla yapmaya çalışıyorum ama tam deyil 
tarafından
Ayy ben şuan deneyim dedim kızım tepemden inmedi maalesef
(8,006 puan) tarafından
Aynı :D ahhaha guliyir bide hareketlerime

Sen hangi uygulamayı kullanıyorsun cnm
tarafından
30 günde göbek erit yaziyor
0 oy
(8,346 puan) tarafından
Ben 3 aydır yapıyorum fitness gidiyorum 3 aylik daha alcam simdi cok zevkli spor yapmak 
2 önceki yorum göster
tarafından
Ben de 1 ay salona gidip devamını evde mi getirsem diyorum da cesaret edemiyorum. Keşke gidebilsem. Foto koydum suanki halimi
(8,346 puan) tarafından
Zapzayifsin kiz :))
tarafından
Şimdilik öyleyim canım. Göbeğim çıkmaya başladı maalesef o yüzden önlem almam lazım
(8,346 puan) tarafından
Tabi en iyi kendini bilirsin hem spordan zarar gelmez
tarafından
Aynen inşallah devamını getirebilirim bakicaz. :)
0 oy
(8,006 puan) tarafından

image

hangisi kizzzzzz
tarafından
4.canim. kızın göğsünde 30 yazan. Onunla ben doğumdan sonra kız gibi oldu vücudum. Baklava bile yapmıştım. :)))
(8,006 puan) tarafından
Tamam canım ay inşallah bende öyle olurum :D
tarafından
Hadi inşallah :))
(8,006 puan) tarafından
Peki cnm aç karna mi yapiyirsin sen tok mu yada farkediyirmu
tarafından
Yemekten iki saat kadar sonra yapılması gerekiyormuş. Önce kolaydan başla ilk günler kolay oluyor ama hareketler baya zor. Ama ilk günden farkı goreceksin çünkü karın kaslarin müthiş ağrıyor. Her harekette karın kaslarini sıkarak yap
(8,006 puan) tarafından
Anladım canım yapmaya başlayım ozaman :) çok Sağol
tarafından
Foto yükledim canım bak
(5,328 puan) tarafından
Bende 4 cu sıradakinş yapıyorum inşallah az kaldı göbeğin toaprlanmasına
tarafından
Cadikiz sende de ise yaradı değil mi o uygulama?
(5,328 puan) tarafından
Evet yarıyor  uygulamanın sonunda  görücez inşallah
0 oy
(5,328 puan) tarafından
Ben yapıyorum ama yanında diyette şart henüz diyete başlamadım
tarafından
Evet kilo vermek için diyet şart tabiki. Ama ben kilo vermek istemiyorum şuan. Göbeğim çıkmasın yeter :)))
tarafından
Foto koydum şimdiki halimi
(5,328 puan) tarafından
Bacım senşn ki göbek mi benimkini görme bende göbeği vermeye çalışıyorum spor ile
tarafından
Yılanın başını küçükken ezmek lazim canım:))
(5,328 puan) tarafından
Yni eziyoruz inşallah
0 oy
tarafından

image

suanki vücudum bu ama göbek çıkmaya başladı. Kilo sorunum yok sadece göbek çıkmasını istemiyorum :)
(8,006 puan) tarafından
Kız seninki iyi yine benim daha çok :D
tarafından
Ama almaya başladım kız. Böyle kalmıyor maalesef. Yılanın başını küçükken ezmek lazim :))) günde en az 2 lt de su iç canım :)ben suyu da azalttım ister istemez emzirme bitince
(8,006 puan) tarafından
İçmeye çalışıyorum canım


Şuan böyle olması için neler vermezdim göbeğimin :D
tarafından
İnşallah olur canım. Ben de korumak için neler vermem ama maalesef ben boğazımı tutamıyorum.. geri almaya başladım :))

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 173 göst.
Kendime Spor arkadaşı arıyorum kızlar bana arkadaş olun :)
16 Eylül 2025 Diğer kategorisinde BirAnne93 (1,934 puan) tarafından soruldu
+1 oy
20 cevap 726 göst.
Kendime arkadaş edinemiyorum
17 Nisan 2024 Diğer kategorisinde Mirayin annesi (2,910 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 441 göst.
Evde kendime kafa dağıtacak birşey arıyorum
28 Aralık 2022 Diğer kategorisinde Melek06 (867 puan) tarafından soruldu
0 oy
37 cevap 1,647 göst.
Kanka arıyorum kendime
25 Mart 2022 Diğer kategorisinde morsumbull (6 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,490,442 soru

24,358,347 cevap

346,896 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...