Emziren anneler diyet yapıyomusunz

Question

Zayflamk içn napıyosunz nelr yiyp içiyosunz nelere dikkat ediyosunz

Answer 1

Canim emzirme diyete engel degil aslında. Ilk aylar  degil ama bebek 6 ayı geçtimi yapilabilir. Mesela ekmek yemenin hamur işinin süte ne faydasi olacak. Herseyden azar azar yenirse bi sıkıntı olmaz

Answer 2

Kizim 7aylik ben 12kilo almisdim dogumdan 2  3 gun sonra 70e indim sutum olsun diye yiye yiye 77cikdim diyet yapmiyorum ama hic ekmek yemem ama tatliya bayilirim malesef oda kilo yapiyor

Answer 3

Emzirmek diyete engel degil ki. Kızartmalardan ve ekmekler den uzak durunca insan zaten kilo veriyor. Az ye sık ye zaten çocuk yürümeye başlayinca kadınlar arkasından koşturmaktan istemese de kilo veriyor. 

Answer 4

ben her  gün 3lt su içmiştım 

bu sefer doğumdan sonra termal tayt giyecem hemen