Göbek şişkinliği diyet

Question

Diyetteyim kızlar ikinci ayıma girdim 78 ile başlamıştım şükür 71 gördüm ama göbeğim de inanılmaz şişlik var hiç bişey yemedigim halde oluyor neden böyle olur diyetime devam bozmuyorum

Answer 1

Gazdır veya âdet falan olacaksindir. Şişkinlik için kürler var netten bak aklına yatan birini dene 

Comments

Adetime bir hafta var şişlik baslarmi erkennden ya

---

Baslayabilir. Sade soda limon toz zencefil karıştır iç rahatlatir

Answer 2

Bende de o sorun var bence gaz olduğu için öyle çünkü afedersin gazını yaptığımda o şişkinlik sönüyor biraz

Comments

Rahatsız edici yarisii gitti zaten göbeğin ama halen var o orda ya sabaha doğru hiç olmuyor sabah bı başlıyor aman Allahım

Answer 3

Bende verim işallah 78 kiloyum şuan 

Comments

Verirsin canım abur cubur hamur işi ekmek yok tam buğday yada kepek ekmeği arada kaçamak yaptım yalan yok sinir koydum her gün yürüyüş bir ayda bile on kilo verirsi

---

Abur cuburu kestim bende canım hamur işini arada yiyodum yürüyüş yapamıyon çocuktan

---

Hamur işi hıc yeme pilates yap evde ben şuan pilates devam ediyorum

---

Pilates ne canım ki onu Alman mı lazım araştırem