Canlar bol su için, hurma yiyin alerjiniz yoksa her gün bir yumurta bir kase yoğurt tüketin. Kuruyemiş elinizin altında olsun. Tahin, tahin helvası, ayva, bal kabağı, yulaf, dereotu, rezene.. tüketebilirsiniz. Bol sütlü günleriniz olsun inşallah, sağlıkla büyütün bebeklerinizi :)