0 oy
61 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (684 puan) tarafından
Kızlar göbek basen kalçada nasıl kurtulurum neler yapabilirim

1 cevap

0 oy
tarafından
Ben orucu sahursuz tutuyorum sadece şu içiyorum. İftarda ekmek yemiyorum. Bide bol su içiyorum evde günlük bir saat yada iki saat yürüyorum. 70 kilodan 66.50 ye düştüm. Hedefim 60. Aç kalmayınca hareket etmeyince Kilom gitmedi. Bide aburcubur çikolata kestim 
(684 puan) tarafından
Bende 70 kiloyum geç kalmamışımdır demi bugün başlasam göbek ve basenlerim var 66 ya düşsem çok güzel olur
tarafından
Bende 70 le başladım oruca. İlk hafta iki kilo kdar ödem gtti. Şimdi gene tartildim 66.10 gösteriyo. Son bir haftadır sahurda su içiyorum bişey yemiyorum. Ama iftarda iyice doymuyorum bide kayısı çayı içiyorum bağırsaklarım calisiyor. Bence yaparsın bendede kalça basen var. 4 kilo da bile hafifledigimi hissediyorum.
-Reklam-

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 183 göst.
0 oy
3 cevap 162 göst.
16 Ekim 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Ruya123 (508 puan) tarafından soruldu
+1 oy
37 cevap 2,334 göst.
+8 oy
18 cevap 674 göst.
22 Kasım 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,468,622 soru

24,061,288 cevap

330,158 kullanıcı

...