Nasil alistirirsan öyle gider, uyku saati belirle hergun aynı saatlerde yatağa koy ninni aç, arada kucağına al piş piş geri koy, bi de uyuduktan 15 20 dk sonra git hafif dürt elini falan o bir kez kımıldasin uykusu uzar. Yarım saat uyuyup uyanmaya koşullanmıs. Sabırla bunları tekrarlarsan rahatlarsın. Uyku rutini oluştur yani o anlasın uyuması gerektiğini