Öfke kontrolü nasıl sağlayacağım

Question

Öncelikle linclemek için gelmeyin gerçekten bu konu ile ilgili yardıma ihtiyacım var şimdiye kadar beni rahatsız etmezdi beni kizdiriyolar bende tepki veriyorum derdim ama 14 aylık oğlum var ve öfke kontrolü sorunu yaşıyorum ses yükseltmeyi geçtim hırpalamaya kadar gidiyor sonrasında ağlama ve pişmanlık çok dua ediyorum yalvarıyorum Allah'a çok zorlanıyorum

Bu konu ile ilgili psikologa giden var mı faydasini gören yada başka bir önerisi olan 

Answer 1

Dövmeden çocuk terbiyesi kitabını okumanı tavsiye ederim canım 

Comments

Çok okudum okudum canım onu da bagirmayan anneleri de okudum ama uygulayamiyorum günde kaç defa ağlıyorum bilmiyorum Allah'ım haketmiyorum ben bu çocuğu diye

---

O zaman psikolojik destek al canım iyi gelir

Answer 2

 bnce psk  gitmen şart tavsiye ler le asla önüne gecemezsin

Comments

Peki psikolog mu psikiyatri mi

---

Bnce  psikologa  git zaten gerek duyarlasa  seni psikiyatriye  yinlerndjrler

---

Teşekkürler

Answer 3

Sorun senin öfken mi yoksa içinde biriken duyguların mı?Anlatmadığın kimseye anlatsanda anlaşılmayan duygular

Comments

Zor bir çocukluk geçirdim hayal kırıklıkları ile dolu ve zor

---

Malesef hepimiz zor günlerden geçtik ( seni anlıyorum ... Ben o kadar zor dönem geçirdim ki belki eskiden nasıl yani diyeceyim şeyleri artık anlıyorum... Ben küçücük kızımı sevemedim kaç ay ... El kadar bebeye bağırıp dururdum ... Direk vurmadım ama bazen itdim bazen bir yere öfkeyle sert bir şekilde koydum... Ha şimdi mükemmel miyim deyilim malesef ... Fakat kızımın beni gerçekten sevdiğini görüyorum ... Kızımı hakk etmiyorum evet... Ama bizi iyileşdirende onlar sabrı öyreden sebmeyi belki de sevilmeyi öyreten yine onlar ..ş hani derler ya anne baba koşulsuz şartsız severmiş evladını.  Bir laf duydum çok doğru .. anne baba deyil çocuk severmiş koşulsuz çocuk dövülsede sövülsüde yine annem yine babam dermiş ... İçimizde kalan öfkeler bence asla konuşulmayan ve anlaşılmayan ,anlatılmayan duygu birikimi... Kimse durub dururken öfkelenmez

---

Ağlattıniz yine beni yaraliyiz çocuklarımızı da yaraliyoruz bu zinciri kırmak istiyorum onu canımdan çok seviyorum onun için yapamayacağım hicbirsey yok o kadar saf ve masum ki bir insan altını alırken bile çileden cikar mı ben cikiyorum sonrası felaket zaten yalvarıyorum Allah'a nolur alsın götürsün şu öfkemi diye en güzel günlerimizi böyle geçiriyoruz aglamalarin gölgesinde hep

---

Seni koşulsuz şartsız yargılamadan anlayacam ve dinleyecek kimin varsa sürekli onunla konuş ve içinde birikdirme hiç bir duygunu ... Çocuk zorladımı geç başka odaya sesini duymayacak şekilee bağır gerekirse ... O öfke dinecek... Ben sinirden kaç kere kendimi dövdüyümü bilirem malesef ... Bizi yıpradan çocuklardan çok yaşadıklarımız evet

---

Büyüdükçe daha mı değişiyor biseyler canım

---

Hep derler ya çocuk işte 3 ay zorlae bir yıl zorlar öyle değil işte ... Her yaşın her ayın her günün kendi sorunları oluyor ... Bize düşense sabır

---

Çok doğru canım teşekkür ederim

---

Rica ederim ))

Answer 4

Kahve falan çok içiyor musunuz ya da az yemek yiyor musunuz. 

Comments

Kahve içmem hiç yemek konusunda iki ogundur ama açlık tokluk farketmiyor sanki şöyle bı aklıma getirince

---

Hımm bende kahve sinir yapıyormuş çok geç farkettim. Siz de biraz araştırın belki başka bir sebep vardır altında. Kendi çocukluğunuzda yaşadığınız bir travma da olabilir. Barış muslu var travmalar konusunda çok iyi geliyor bir bakın ınstada da var youtubede de.

---

Bakayım canım çocukluğum da pek iç açıcı geçmedi açıkçası

Answer 5

cok mu yaramaz cocugun

Comments

Çocuk yani değişiyor ruh hali ama ben hep böyleyim çocuğun yaramazligi ile ilgisi yok inanın

---

anladim bazen fazla bunaltiyorlar ya bide bazi hastaliklarda sinir yapiyo. mesela ben normalde cok sakinimdir tiroit sorunum var acayip sinir yapiyo

Answer 6

Psikologa git canm ama üzüldüm durumuna bende de var yanii geçmişte zor seyelr yaşadım buda bende sinir yaptı ama ben ibadet edince çok rahatlıyorum . Abdestte insanı rahatlatir 

Zaten hadiste de var sinirliyken abdest alin diye  

Answer 7

Ben de öyleydim oğluma tahammül edemiyodum. Psikiyatriste gittim ilaç verdi iyi geldi.

Answer 8

Bı ajanda alıp yaz, içinden ne geliyorsa. Çocukluğun olur, günlük yaşadığın şeyler, seni rahatsız eden anlar, duygular. İnsan birine anlatirken rahat olamıyor beni yargılar mi, olumsuz bişey düşünüp söyler mi diye ama kimsenin okumayacagini bilince rahat rahat yazıyorsun. Yazdıkça rahatladıgini göreceksin. Eğer hala iyi hissetmezsen bı psikologla görüş