Kilolarla ilgili

Question

Yürüyerek kilo veren varmı? doğum kilolarından nasıl kurtula bilirim sezeryan doğum yaptım ama kilolar olduğu gibi duruyo 4 aylık oğlum var

Answer 1

Zamanla veriliyor sknt yapma gidiyor sonradan 

Comments

Ne zaman ne zaman ah ah psikolojim bozuldu yürüyüş yap verirsin diyolar ama inanamadim pek

---

Yürüyüşte etkili ama saatlerce yurumen lazm aç karnına etkili olduğunu sonucunu alanlarda var tabi

---

Çocuğa bakan olsa sabaha kadar yürürüm de yok işte

Answer 2

Ben yuruyemedm bebeğime bakacak kimse yoktu şimdi de kış diye çıkamıyorum veremedim gitti 10 12 kg fazlam var 

Comments

Fitrat meselesi ya benim maşallah hiç göbek yok bende de basen var bütün kilom kalça bazende. Ne güzel emzirince kilo veriyor çoğu kişi bende aksine alıyorum. Havalar soğuk çıkılmaz egzersiz de daha 4 ay için erken olur son çare bol su ve dengeli beslenme

---

Ben Antalya'da oturduğum için sabahları hava güneşli oluyor aslında ama haklısınız çıkılmaz bebekle

---

Çıkan çıkıyor ama ben çıkamam ne kadar güneş de olsa kış mevsimi şubat geldi çarpar havası bebişler için sert hava daha yürüyüş için

---

Bir ay daha bekliyim dediğiniz gibi bol su dengeli beslenme

---

Aynen öyle mart nisan dan itibaren daha rahat olur