Bir Soru Sor

Kilo vermeye yardımcı öneriler?

0 oy
305 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (25 puan) tarafından
Kızlar 13 kilo fazlam var yarın sıkı bir diyete başlayacağım çöyle bişdiğiniz metebolizma hızlandıran tarifleriniz varsa paylaşırmısınız mesela aç karna limonlu su işe yararmı kahvaltı öncesi vs vs 

5 Cevaplar

0 oy
(550 puan) tarafından
Kilo vermek istiyorsan yemeğe ekledigin yağı azalt şekeri azlat bı sıkıntı çıkmaz diye düşünüyorum haftada bir de böreklerden bı çeşit yap ye zulmetme kendine böyle verirsin ben bunalri cogaltigimda alıyorum azalttigimda veriyorum sende bı dene bence belki verirsiniz 
-Reklam-
0 oy
(4,222 puan) tarafından
Alabilirsen forx5 kahve var canım sabah uyanınca aç karnına içiyorsun yarım saat bir saat sonra falan kahvaltını yap. Akşama kadar canın hiç birşey istemiyor.

Sabahları siyah çay yerine bitki çayı iç.bol yeşillik ye porsiyonları küçült ekmek şekeri bırak yada azalt. Beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği yiyebilirsin. Pirinç, patates gibi gıdaları az tüket. Verirsin İnşallah 
0 oy
(12 puan) tarafından
Her sabah  lessi  yap cnm çok iyi 
0 oy
(9,594 puan) tarafından
Diyeti sıkı yapmak bozmamak :)
0 oy
(2,182 puan) tarafından
Acım ac şuan hem de nasıl acım yaaaa diyetteyim aç kalmadan veremiyorum su lanet kilolaru :((((

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 622 göst.
Türk Kahvesi Kilo Vermeye Yardımcı Mı? Diyetlerde Neden Tercih Ediliyor?
14 Aralık 2024 Diğer kategorisinde 2801 (1,521 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 741 göst.
Bebek Arabası ile Yürüyüş Yapmak Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu?
11 Aralık 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Miracin annesi (229 puan) tarafından soruldu
+1 oy
8 cevap 367 göst.
Hangi Çaylar Kilo Vermeye Daha Fazla Yardımcı Oluyor?
27 Ekim 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Birkucukbebis (904 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 241 göst.
sızce nasıl kilo vermeye yardımcı olacak
27 Ağustos 2022 Diğer kategorisinde Prensesp (12,002 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,523,205 soru

24,813,654 cevap

374,933 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...