Aralıklı oruç yapıp kilo veren varmi

Question

Bende yapmak istiyorum ise yarıyor mu? Hangi saatlerde yemek yiyorsun ve ne yiyosun kaç kaşık bilgisi oln varmi 

Answer 1

Ben 40 gündür yapıyorum 2 kg verdim akşam 7.30-8.00 de başlıyorum sabah kahvaltisina kadar sadece su icebiliyorum hiç azaltmadim yemeğimi her zmnki gibi yedim

Comments

40 gün için  2 az değil mi kız Bi 10 gitmesi lazım

---

Benim bebisten sonra iştahım açıldı durduramıyorm kendimi çok yiyorum :D

---

Oğlum  şimdi  9 aylık ilk benimde öyleydi,  hamilelikte değil lohusalıkta aldım kiloyu :D

---

Ay valla benimde öyle oldu ya :D ne zaman geçer senin geçti mi pki benimki 3 aylık oldu

---

Dur demesini bilmezsen devamı geliyor valla  şimdiden başla sonra zor oluyor.

Answer 2

Ben 10 kilo verdim o diyetle,  16. 8 yapıyorum  en geç 5 6 gibi son yemeğimi yiyorum