Bir Soru Sor

Emzirirken kilo vermeee

0 oy
229 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Merhaba hanımlar 2,5 ay oluyor dogum yapalı. Hamilelikte tam olarak 30 kilo aldım. Ödemimde çok fazlaydı  öyle tartılınca 30 kilo fark vardı tartıda. Dogumun 20/25.Günü falan net 15 kilo gitti bebek ödem vesaire düz 15 kilo gitti. Diğer 15te kaldı gitmiyor bi türlü. Sütümü azaltmayacak şekilde nasıl kilo verebilirim.  

5 Cevaplar

0 oy
tarafından
Yukarı çıksın 
tarafından
Bilen yok mu
-Reklam-
0 oy
(5,328 puan) tarafından
Ben şuan kinoa çayı içiyorum birde spor yapıyorum kilo verdim ama en çok sıkılaştım 
1 önceki yorum göster
(5,328 puan) tarafından
Evet cnm 7 ay 15 günlüğüz
tarafından
Nerden alabiliriz o çayı aktarlarda var mı. Ve kaçıncı ayda başladınız içmeye.  Faydası oluyor mu çok
(5,328 puan) tarafından
6 aylıkken başladım ben netten aldım aktarlarda var cnm   dılrdan bakan herkes kilo verdin diyo
tarafından
Tmm cnm bnm çok sağolasın
(5,328 puan) tarafından
Sende sağol kuzum
0 oy
(772 puan) tarafından
Canim leslie yap. Ve bol su tuket. Sekerli seyler ve ekmk tuktme. Gider onlarda
tarafından
Walla yapıyorum canım ara ara ama fayda etmedi hiç nedense
(772 puan) tarafından
Hemn etmz canm  bide duznli yapsn. Bn hergun yarim saatlik yapiyodm hem incelmeler oldu hmde 9 a yakin kilo gitti 1 bucuk ayda faln
tarafından
Ay çok iyi ya süper. Hangisini yaptınız yarım saatlik olanın
(772 puan) tarafından
(772 puan) tarafından
Ama yememe icmemede dikkt ettm cnm
tarafından
Tmm cnm sabah bundan devam edcm bnmki başka videosuydu.  inşallah çözüm olur da çok dua ederim
tarafından
Ekstra diyet falan yaptınız mı o süreçte. 1.5 ayda 9 kilo harika maşallah
(772 puan) tarafından
Evet canm online diyet yaptim. Diytsyn liste hazrlmisti haftlik. Onu uyguladm
tarafından
Anladım cnm darısı başıma inşallah.. çok sağ olasın
(772 puan) tarafından
Oyle kati diyette degldi canm ornk 1 gunu yazayim sna.
Sabah 2 dilim tam bugday ekmegi, peynir, zeytin, yumurta, yesillik
1. Ara ogun 1 tane elma
Ogle yemegi corba salata 2 haslanmis but
2. Ara ogun 1 avuc leblebi
Aksam yemegi  oglenle ayni oluyodu genlde.
Yatmadnda sut icine corek otu serpistrip iciyodum. Ve her ogunden 15 dk once 2 bardak su icip oyle yiyidm ymkleri.
(772 puan) tarafından
Rica ederm cnm verrsn insllh kilolari
tarafından
Tmm cnm bnm çok sağ olasın tekrardan . Allah razı olsun.  aldım ekran resmini yarın bizzat uygulycm inşallah .  Duacın olurum
0 oy
(5,167 puan) tarafından
Sağlıklı beslenirsen kilo verirsin.

Ekmek şeker abur cubur bırakman lazım 

En geç 7 de yemek ye günde 2.5 lt su iç 
tarafından
Walla cnm hamilelikten bu yana sadece sabahları kepek ekmek diyorum bi 4 5 dilim:)) derken bile utandım gerçekten ama doğrusu o ne yazıkki. Taki ertesi gün sabaha kadar başka türlü ekmek yemek yok. Su da içiyorum ama diğer şeyleri azaltma gerek demekki
0 oy
(13,439 puan) tarafından
Ekmek hamurisi makarna pilav fastfood kizartma paketli gida bunlari k3stim gunde 4 5 litre su ictim yuruyusle 6ayda 25 kilo verdim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 112 göst.
Kilo vermeee kombinimiz
11 Aralık 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Ayse57575 (19 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,470,850 soru

24,091,062 cevap

331,752 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...