Gunde toplamda kaç saat uyursunuz?

Question

Bu uyku suresi size yeterli geliyor mu uyuyakalmamak için neler yaparsınız 

Answer 1

3 saat uyuyorum yeterli gelmiyor tabi 

Comments

SAkız çiğnerim kahve çay içerim

---

Neden üç saat kaç çocuğun var

---

2 çocuğum var bitanesi özel çocuk gün içinde iş yaptırmıyor bende geceleri yapıyorum

---

Allah yardımcın olsun çok geçmiş olsun onlar melek melek

Answer 2

Canım çok şey yapmaya çalısıyorum ama kahvaltı sonrası sanki uyku perisi beni uyutuyor akşam kalkıyorum 5 gibi falan 32 haftalık hamileyim ama ondan öyle normalde uyumam o kadar

Comments

Kendini az uyumaya alıştır doğumdan sonra zorlanirsin

---

Kendim uyumuyorum yani uykum geldiği için mecbur uyuyorum hamilelik uyku yapıuor ondan uyuyorum normalde ehil uyumadan 2 gün yaşadığımı bilirim ben

---

Nıye kız uyusun. bana da öyle derlerdi uyumamaya calısırdım. bebek varken zorlan zorlanma mecburr uykusuz kalıyorsun şimdi tadını cıkaröaya baksın :)

---

Valla canım beni şimdi ellemesin de o zaman ne oluyorsa olsun elbet uyanık olcam mecbur napacam çocuk uyanıkkrn uyuyacak halim yok ya hahahahahha bana uyurken dokunan kapıma gelen olduğunda sinir krizi geçircek gibi oluyorum resmen mesela kapu çalıyor duyuyorum anlıyorum tabi kim açmak istemiyorum bu sefer hem tık tık hem zil ikili gidiyorlar hs önemli ise eyvallah

Answer 3

Mesela şimdi uyuycam en az 12 de kalkarım yeterli değil yine de 

Dün bu vakitlerde uyudum 12.48 uyandım 

Oda eşim arkadaşın ısrarla arıyor bak bisey mi oldu diye uyandırdığı için 

Çocuklarla ilgileniyor bıraksalar akşama kadar uyurum jdjdjd

Bursa yoktu kendisi şimdi beni uyandırmiyor çocukları özlemiş onlarla vakit geçiriyor 

Comments

Ne güzel canım tadını çıkar

Answer 4

4 saatı geçse yeter gayet enerjik oluyorum 

Comments

Nasıl başarıyorsun bunu. Günde kaç çay kahve içiyorsun.

---

Kahve çok nadiren. Çay kaynanama gidersem onla iki bardaği geçmez. Aliştım artık 7 ay olacak

Answer 5

Kızıma bağlı bgn gec yattı en fazla 12 ye kadar uyurum 

Answer 6

Üç dörtten önce uyuyamıyorum 10 buçuk 11 de kalkıyorum tbi gece de kalkiyorum bı sersem oluyorum ama kalkınca sonra normale dönüyorum 

Answer 7

Bak ben dün gece saat sabahın 4'ünde uyudum Sabah saat 7'de uyanıp çocukları okula gönderdim 5 aylık bebeğim var onunla ilgilendim daha bu saat olmuş daha hala ayaktayım çocuklar da uyuyor 5 aylık bebeğim bile kırkı çıktıktan sonra akşam saat 7'de uyur ben uyandırırım anasını falan veririm şimdi saat 11.00 gibi uyuyor sabaha kadar uyur ama benim zerre kadar uykum yok niye bilmiyorum son zamanlar o şekilde oldum yani son bir aydır toplasan 2-3 saat uyuyorum

Comments

Peki kendini nasıl hissediyorsun. Unutkan donuk kötü huzursuzluk filan var mi

Answer 8

Beş altı saat filan. 17 aylık bebem var ve hamileyim. Bazen yetiyo bazen yetmiyor. İmkanım olursa gün içinde yarım saat uyumaya çalışıyorum 

Answer 9

12 den assa yatmıyorum tabi gece 3 kere kesin memeye kalkıyorum en geç 8 de baslariz güne yetiyor bana 

Answer 10

4-5 saat uyurum çoğunlukla. Yeterli de geliyor, gündüz uyuma huyum yok.

Answer 11

Cok şükür diyeyim oglumun uykusu düzeldi şimdilik sürekli değişiyor çünkü akşam 10 da yatar sabah 6bucuk ile 8 arasi değişiyor uyanma saati gece de en fazla 3 kez kalkar ama su içip geri uyur arada uyumazsa sallarım ben de 12 de yatarım sabah oglum kaç ta kalkarsa kalkarım en az 6 saat uyurum yani 

Answer 12

5 saat falan ortalama o da deliksiz degil en az 2-3 kere uyanarak.

Answer 13

Benim en ideal uykum 7.5 8 saat. 9.saat uyursam daha dinç kalkiyourm. Oğlum 2 yaşına gelene kadar gece 7 8 kere kalka kalka uykusuxluga alışmıştım. Ama her bulduğum fırsatta ben de uyudum. Oğlumla birlikte. Uykuya çok düşkün bir insanım. Ve uykusuz olduğum zaman sinirli oluyorum. Bir çok insan öyledir ama ben uykuyu çok seven insanlardanim. Bazilari sevmez mesela. Ne kadar az uyusam.kardir diye düşünür. ben de ne kadar fazla uyursam kardır derim. Uykumu açan şey bir yerlere gitmek birilerinin gelmesi falan. Başka türlü benim evde uykum acilmaz. Bı de yemek yerken. Ama öyle de insan kilo aliyo

Answer 14

8 saat uyurum yetiyo bana fazla uyku insani mayıştırıyo hasta filan degilsem 8 saat yetiyo

Answer 15

Değişiyor bazen 3 bazen 5 ikiyi geciyor yatmam her akşam bazen daha fazla  sabahta en fazla sekizde ayaktayim

Answer 16

tas catlasa 4 saat yetipde artiyo bile son aylarda 2 saat anca uyumusumdur 

Answer 17

9 10 saat uyurum mesela 6 7 saat uyusam uykumu alamamış olurum 

Answer 18

6 saat uyurum yoksa kendime gelemem :)

Answer 19

Kimse uyumuyormuş ya

Ben en az 7 saat uyurum akşamları erken yatarım 4 aylık ve 3 yaşında iki çocuk var kızım akşam 9 da uyur sabah 7 de uyanır oğlum akşam 11 de uyur sabah 5 te uyanır emzirir tekrar uyuturum 7 de uyanır ve gün başlar bizim için 

Answer 20

6 veya 7 saat uyuyorum. Yetiyor bana