Chia tohumu desem?

Question

İki senedir kilo vermek için chia tohumu kullanıyorum denemediğim şeyi asla tavsiye etmem ve sonuç iştahınızı kesiyor göbeğinizi eritiyor sağlık bakanlığı tarafından onaylanmış ve yayla markasına ait ürünü kullandım. 

Günde bir yemek kaşığı bir bardak suya koydum 5 dakika şişmesi için bekledim sonra içtim inanılmaz etkisini gördüm ama bir yemek kaşıgından fazlası zarar herşeyin ölçüsünden fazlası zarardır zaten. 

Kısa bilgi geçiyorum okumak isterseniz diye buyurun

Chia tohumu diyeti nedir: Chia tohumu zayıflatır mı, yağ yakar mı?

1200w" alt="image">

Chia tohumu diyeti, yaptığı diyet boyunca açlık yaşayanlar, doymadığını düşünüp diyeti bozanlar için ideal bir beslenme şekli. Zira chia tohumu içinde bulunan triptofan aminoasit tokluk süresini uzatarak acıkmanızı engelliyor, gece geç saatlerde gelen o karşı konulmaz açlık krizlerine karşı sizi koruyor. Buna ek olarak bitkisel protein içerdiği için kilo verirken kas kaybını önlüyor, yağ yakmayı destekliyor ve kişinin sağlıklı kilo vermesine yardımcı oluyor.

Gluten içermemesi sebebiyle gluten intoleransı yaşayanlar ve çölyak hastalarının da rahatlıkla tüketebileceği chia tohumu bağırsaklardan toksinleri atarak bir nevi bağırsak detoksu da yaptığı için fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin denemesi gereken bir diyetin ana kahramanı oluyor.

Answer 1

Diyete başlarsam denerim 

Comments

Evet yemek yeme istediğini ortadan kaldırıyor sadece doyduğun kadar yiyorsun

Answer 2

bende kullandim.hamile kalinca bıraktım evet tok tutuyor abur cuburu kesiyosun

Comments

Kesinlikle katılıyorum sana

Answer 3

• Gerçekten çok mu etkili mesela kaç kiloydu kaç kilo verdim şimdi kaç kilosun ne sordum bee  hee bide hemoroid olan birisi kullana bilir mı sorun olur mu 

Comments

Hemoroid bendede var canım ben emzirirken kullandım mesela 69 kilodan 60 düştüğüm oldu ama bir iki ay içerisinde ☺️

---

Doğumdan sonra yapayım bari nasıl yapıyoruz  xanım

---

Canım 1 bardak suya 1 yemek kaşıgo koy 5 6 dakika bekle şişiyor o sonra iç göreceksin migden de yer kaplıyor ve yemek yemek istemiyorsun :D

---

Sabah aç karınla mı falan mı

---

Evet sabah aç karnına canım yogurda da karıştırıyor yeniyor bilgin olsun

Answer 4

Süte zararı var mı acaba 

Comments

Süt yapıyor diye duydum bu çok dogal bir bitki memleketi arjantin canım tarlalardan geliyor yogurda karıştırıp ta yiyebiliyorsun ❤️

Answer 5

Serçelerim misin sen?  

Comments

:DDD atlamasam olmazdi:)

---

Kim kızz:::::::::::

---

Yanlis yazmisim kiz kendimi kastetmiştim duzelttim şimdik  :DD

---

Hahaaa aklımdan geçmedi değil hani :)

---

Evet bugün belirttim bir postumda ama maalesef silindi postum.

Answer 6

Bende kullandım canım yoğurda bir yemek kaşığı koyup tuketiyordum açlığı çok güzel bastırıyor

Comments

Evet canım ama ben yogurt la pek yiyemedim  :D

Answer 7

Emzirirken kullanılir mi acaba 

Comments

Ben araştırdım kullanılıyor sütte yapıyor ama sen yinede bir sağlıkçı ya danış olur mu canım

---

Tamam canım sorarım