Kizlar diyette olan kilo vermek isteyenler

Question

Kizalar diyet listenizi paylassaniz benimle bir haftadır başladım 74 kiloyum vermek istiyorum ama sizinde yaptığınız etkisini gördüğünüz şeyler varsa benimle paylaşırmisiniz ya bugün tartıldım aynıyım yaa moralim bozuldu 

Answer 1

En iyisi yememek sjsj

Comments

Yemiyom zaten çok eskiden yiyodum öyle böyle değil ama bu bir hafta bugüne kadar hiç yemek yemedim öyle böyle

---

Kız senin diyetisyenle nasıl gidiyo vermeye başladin

---

İki kilo vermiştim 26 sında tartilcam bakalim

---

Listen nasıl kolay mı uyabiliyo musun spor egzersiz yapıyo musun

---

İnternette liste indirdim program egzersiz falanda ypaiyorum ben bakalim

---

Selim'in anası bugün eşim yüzünden motivasyonu kaybetsemde güzel gidiyor mesela benim kahve sorunum var bana kahve yazdı içiyorum mesela bana yetiyor diğerlerinde idael

Answer 2

Benim hiç diyet yapmaya niyetim yoğğk

Etliyim butluyum mutluyum sjshjjjhggh 

Şaka bı yana benim de doğum dan kalan Koca bı göbüşüm var nasıl gidecek bu göbek 

Comments

Benimde öyle 74 ne dmeek yaa kıyafetler çok kötü duruyo ya her halimle güzelim ama iyice sevmemeye başladım kendimi

Answer 3

Ben bugün başladım sabah kahvaltı da yulaf yedim 5 buçuk altı gibi de yemek yerim sonra yok ama sabah yarım saat lessi yaptim inşallah bu defa devam ettiricem 

Answer 4

5 kilo fazlam var o yüzden çok şeyetmedim. Sabah limonlu ılık su az ekmek bazen hiç. Gün içinde hareketlilik falan yavaş yavaş gider diye düşünüyorum. :))

Answer 5

Vermem gereken 8 kilom kaldı ama hep başla bırak modundayim.2 gündür yine dikkat ediyorum tatlı abur cubur yok bakalım. Birde ödem kürü yaptım onu içiyorum 2 günde 800 Gr gitti :D istesem veriyorum ama dirayetimi kaybediyorum