Gece yemek takıntısı olan varmi

Question

Dedigim gibi geceleri yemek yiyormusunuz tok olsam dahi kalkip birseyler atistiriyorum böyle olunca kiloda gitmiyor sinir oluyorum sizde de varmi gece yemeleri nasil bas edebilirim

Answer 1

Ben aç olsam bile çok sağlıksız olduğunu düşündugum.icin yemiyorum. İradenizi sağlam tutmanız gerek kafa da biten bişey. Sadece kilo değil mesele gece yiyip yatmak birçok hastalık tetikleyicisidir

Answer 2

Gündüz cok yemedigim icin gece acikiyorum genelde ve yiyorum aç uyuyamam asla ama bende kilo alamiyorum

Answer 3

Of ben yeni kilo verdim 74 den 62 oldum kilo verdigimi gorunce yine basladim gece yemeye yemek degilde abur cubur yiyorum ben ozellikle adet donemi yaklasinca gece sekerim dusuyor sanki

Answer 4

Aman aman gece yemediğim halde su içsem yarar Bi de gece yersem iyice tulumbaya dönerim Allah muhafaza sende yeme canım çok sağlıksız tut kendini illa Bi şey yiyeceksen de Bi salatalık ye yada Bi kase yoğurt bastır uyumaya çalıs bu doğum sonrası kilolar yapıştı kaldı zaten 

Answer 5

Psikolojik olabileceği gibi fizyolojik nedenlere bağlı da olabiliyor gündüz yeterince beslenmediysen yanlış şeyler yediysen yanlış zamanlarda yediysen yeterince su içmediysen yeterince protein ve sağlıklı karbonhidrat almadıysan görülebiliyor. Ya da bazen dediğim gibi psikolojik veya alışkanlığa bağli da olabilir. Sebebi bulup ona göre çözüm üretmelisin. Ayrıca gerçekten bu şekilde bırak kilo vermeyi bir yerden sonra almaya da başlıyor insan o nedenle dikkat et.

Answer 6

Bende öyleym bişiler yiyorum :))) 

Answer 7

Ben açliktan ölsem bile gece yemek yiyemem. Hatta akşam bile doğru düzgün yiyemem. 

Answer 8

Benim kocam oyle illa gece kalkıp yemek yicek tok olsa bile

Answer 9

Ben akşam yemeğinden sonra hayatta yemek yiyemem ancak çekirdek meyve  falan bu alışkanlık ya çocukluktan gelen bir huy ola bilir sonradan mı oldu

Answer 10

Yok yemem ben canim ya 

Answer 11

Hayatta yiyemem gece ve sabah erkenden çünkü iştahım olmuyor o vakitlerde