chia tohumu kullanan varmı

Question

Diyet yaparken chia tohumu kullanan oldumu?

Kullanan varsa nasil bir diyet uyguladiniz?

Answer 1

Aradım marketleri bulamadım dıyetimde var 1 bardak kefire 1 tk chia tohumu yazmış ama bulamadım 

Comments

Aktara vs bakın.

---

Ben aldim ama kullanipda etkisini gören varmi merak ettim. Tesekkur ederim cevap icin

Answer 2

Annem suda bekletiyoruz. Sisince yiyormuş mideyi bozduğunu soylemisti

Comments

hmm anladim canim

Answer 3

Ben meyve salatasına ve yogurtlu yarmaya dokup yıyorum 

Comments

zayifalamada etkisini gördünüzmü acaba

---

Wc rahat cıkmak ıcın kullanıorum ben :)

---

hmm anladm canim :)

Answer 4

Light sütün icine koy 1 saat onceden şişsin oyle ye

Comments

tesekkur ederim canim

Answer 5

5 kaşık yoğurt 2 3 kaşık chia tohumu 2 saat dolapta beklet şişiyor tadı güzel oluyor 

Bağırsak dostu bağırsakları çok güzel temizliyor

Comments

sagol canim yarin deneyim

Answer 6

Chia bilmiyorm ama yeşil çay çok guzl kilo verdiriyor yatmadan önce iciyorm ben metabolizma uyurken bile hızlı çalışıyor 

Comments

emziriyorum canim o yuzden yeşil cay kullanamiyorum.
tesekkur ederim cevabin icin :) emzirmeyi birakinca bunuda yaparim

---

Tmm cnm bilmiyordum :)

---

Emzirirken de yeşil çay içilir

---

Evet bende içilir diye biliyorm hatta bende içmiştim emzirirken ama arkadaş içmek istemiyor demkki

---

hmm hic bilmiyordum canim sagol soyledigin iyi oldu

Answer 7

kullanmistim hicbir faydasını görmedim 

Comments

hmm tesekkurler
 bakalim bende deneyecegim umarim etkisi olur