Nasıl gidecek bu kilolar of of

Question

Kızlar.ne yapacam bilmiyorum çok kilo aldım inanın elimden geleni yapıyorum en azından 2 aydan fazladır akşam ekmek.yemem hamur işini kestim gitmiyor inatçı kilolar ne yapcam bilmiyorum 

Answer 1

Önceki postuma bakabilirsin 

Answer 2

Her şeyi kestiysen nasıl gitmiyor ki bir eksik var demek.ki

Answer 3

Ya aylardır kilo vermek istiyorum hamileyim 5kg vermişim 

Answer 4

Stres olursanda veremezsin canım veririm ya de yaparım de bu çok önemli inanmazsan vücut kendini kitler 

Answer 5

Ben hamilelikte iştahsızdm doğumdan sonra hemen zayıfların diyordum kendime doğum yaptm Bi iştah geldi ki ekmek yemeyen ben her gün 1 ekmek bitirir oldum 

Answer 6

Sadece akşamla olmuyor canım o, bende 1 haftadır diyettim ne sabah ne akşam ekmek yemiyorum, şekeri de tamamen kestim. Sabah 2 yumurta mutlaka yiyorum, öğle arasindada yeşil mercimek veya yoğurt o tarz şeyler yiyorum, akşama da hafif şeylerle geciştiriyorum. Onun üstüne de trendyoldan tayt aldım kopçali termal bakalım suanlik iyi gidiyorum

Answer 7

Kan değerlerimize ve troidinize baktırın

Answer 8

7gün su orucu tut