0 oy
215 göst.
Diğer kategorisinde (220 puan) tarafından

Kızlar.ne yapacam bilmiyorum çok kilo aldım inanın elimden geleni yapıyorum en azından 2 aydan fazladır akşam ekmek.yemem hamur işini kestim gitmiyor inatçı kilolar ne yapcam bilmiyorum 

3 Cevaplar

0 oy
tarafından
Diyetisyene git kendi kendine veremezsin. Versen de sağlıkli olmaz geri alırsın 
-Reklam-
0 oy
(734 puan) tarafından
Kac kilosun canim en son gitmeyenler yerlesenler oluyor zaten en zor da onlar gidiyor halin oluyorsa spor yap evde cardio dans falan yapabilirsin hem sıkilmazsin
(220 puan) tarafından
158 boy kilo 80
0 oy
(2,954 puan) tarafından
Canm once kan degerlerıne sekerıne insülin direncine falan baktır proteın agırlıklı beslenmen lazm vıtamınsızlık vs varsa veremezsın vıcuduna göre bı diyet uygulaman lazm o yuzden veremıyosun sporda şart sadece bugaz kısmayla olmaz 

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 204 göst.
4 Aralık 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Birhilall (3,041 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 203 göst.
4 Aralık 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Birhilall (3,041 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 134 göst.
5 gün önce Diğer kategorisinde orangecat (92 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 106 göst.
9 Nisan 2026 Diğer kategorisinde 3evlatsahibi (624 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,507,458 soru

24,606,418 cevap

363,862 kullanıcı

...