Ben nasil kilo alabilirim yaa :((

Question

Evet güzellikler başlıkta da yazdığı gibi Kilo almak istiyorum  48 kiloyum almak istiyorum kiyafetlerimı doldurmak istiyorum artık iştahım yerinde ne bulsam yiyorum  ama maalesef alamıyorum Doktora da gittim vitaminler kan ilaçları Vs verdi ama pek işe yaramadı ne yapabilirim   :(( 

Answer 1

Valla bende istiyorum almayı ama malesef olmuyor 56 kiloyum 

Comments

Çevrem hep vermek isteyenlerle dolu o yüzden almak konusunda pek fikir veren yok :(

---

Ben vereyim size kilolarımı siz hiç uğraşmayın canlar yaa :)))

---

Almak gibi bir şansım olaydı 10 -15 kilocuk alırıdm senden canimmm :))

---

Ahh keskeeeee keşke,:)

Answer 2

Valla cnm stres yapma ondan sonra bol bol yemek ye ben en çok geç yatarken yemek yiyorum ve yatıyorum ve şuanda 70 kilodan suanda 80 kiloyum ve basenlerim çıkmış yüzüm almış valla tam istediğim gibi oldum 

Comments

Eşime söylüyorum boşver takma diyor ama elde degil

---

Kız adam haklı takma o bile takmıyor

---

Artık bende öyle yapcam ;))

---

İnşallah öyle yap zaten eşin ne diyorsa öyle yap

---

zaten öyle yapıyorum ama yinede zoruma gidiyor laf atınca

Answer 3

bende yıllarca 45 50 arasında gidip geliyordum çok yerdim gece gündüz hiç farketmezdi yerdim hatta 50 benim için çoktu şuan 56 kiloyum nasıl aldım bilmiyorum sadece ağustos ayında hamilelik için folik aside başlamıştım bir tartıldım 56 olmuşum şok yaşadım

Comments

aynen öyle bende bir ara kilo almak için tahin pekmezin içine ceviz fındık badem fıstık falan koymuştum günde 2 yemek kaşığı yenildiğinde kilo aldırıyormuş ama düzenli kullanmadım ben o yüzden sonuç alır mısın bilmiyorum

---

Hep tatlı şeyler Kilo yapiyormus ama benim tatlıyla  pek aram yok deneyecem mecbur .

---

gece öğünlerini çoğaltabilirsin canım ama eğer ki olmuyorsa diyetisyene gidebilirsin kilo alımı için senin metabolizmana uygun listeler oluşturuyorlar

---

Ya ben  diyetisyene gidecektim hastanede önce dahiliyeye gerekirse de diyetisyene yonlendereceklerini  söylediler sadece vitamin ve kan yapıcı yazdı gönderdi :((

---

ben vitaminlerden pek fayda görmemiştim küçükkende çok zayıftım balık yağları kan ilaçları bıldırcın yumurtaları annem neler veriyordu 11 yaşında 19 kiloydum düşün ama fayda etmedi gerçi herkesin bünyesi farklı belki sende işe yarar canım

Answer 4

En kıskandığım insan tipi git buradan 

Comments

Gerçekten mi onu ilk defa duydum desem .
Çok teşekkür ederim balımm ♡♡♡

---

Rica ederim canım çörek otu yağı öyle bir nimet ki ac içiyorsun kilo verdiriyor tok iciyorsun kilo aldırıyor ")

---

İlk defa duydum yaa Kurban olduğum Rabbim neler yaratmış ;)

---

Aynen öyle ") bende zamanında zayıflamak ici  içmiştim ama çok az zayıfladım sonra bıraktım tabi kilo aldım geri ")

---

Kocişi arayayım da alsın :))

Answer 5

bi arkadaşım diyetisyene gidiyodu bunun için. günde 6 öğün yiyodu. genelde pilav makarna sütlü tatlı ve eti bebe bisküvisi falan yiyodu alıyodu kilo. hamurişi ye. uyumadan önce mutlaka tatlı falan bi şeyler ye

Comments

Bak onu internette de okudum Bebe bisküvisı ve süt kilo yapıyormuş onuda yiyorum ama artık belli bi yerden sonra midem bulandı

Answer 6

Ayyyy keşke bende verebilsem cips ye abur cubur çikolata ye görürsün

Comments

Yiyorum ama Eşim kızıyor zararlı şeylerle değil sağlıklı bir şekilde al diyor :(

Answer 7

Sarı leblebi kuru üzüm fındık karıştır günde bir tabak ye ben de anlamıyordum o şekilde aldim

Comments

gerçekten mi onuda bir deneyim  canım sen kaç Kilo aldın bu sekilde

---

4 kilo kadar aldım sonra bıraktım daha fazla almayayım diye, bir ay içinde aldım bu kiloyu

---

Ben kuruyemiş yemiyorum sivilce yapar diye madem Kilo aldırıyor yerim artık :D

Answer 8

Sağlıklı kilo almak istiyorsan abur cubur, hamur işine yuklenmene gerek yok canım illa ki. Kilo alacağım diye sağlığını mahvetme. Günde aldığın kalori kilona kadar nasıl olmalıysa ondan daha fazla alman lazım ki kilo alasın. Sporu mesela her zaman zayıflamak için sanarlar ben kilo almak için sporla kas yaptım mesela. 59 kilodan 68 olmuştum boyumda 1.72 çok iyi olmuştu ama evlendikten sonra ara verince gitti.

Sabahları kahvaltıyı kesin yap 3 yumurta, bal kaymak, tahin pekmez, ceviz ye. Sabah öğlen arası meyve yiyebilirsin sandviç ile. Öğlen yine güzel yemeğini ye akşamdan önce yine meyve ara sıcak yiyebilirsin akşamda yemeğini güzelce ye. Hiç bir öğünü atlama bol su iç canım:) 

Comments

Ben bütün gün koşturuyorum olanı da yakıyorum  galiba :(

---

Bir de d vitamini eksikliğin mi var acaba kan testi yaptır canım, d vitamini eksikliği olan kişiler kilo veremez ve alamaz diye biliyorum doktorumdan

---

yaptırdım canım evet eksiklik   varmış  ve kan değerlerim 10 à düşmüş dedi doktor

Answer 9

Ahhh ben 40 kgyim 20 senedir almaya çalışıyorum alamıyorum 

Comments

50 de az değilmi kz

---

Boyum zaten 159 doktor 50 kilo olsan sana yeter demişti

---

Hee öyleyse normaldir tabi doktordan iyi bilecek değiliz ya  ;))

---

Öyle tabi ama 41 bile olamadım daha

---

kız bekarken pek sorun olmuyordu zayıflık ama evlilik çocuk yoruyor insanı bazen oğlumu kaldıracak gücüm olmuyor hemen yoruluyorum
:(((

Answer 10

Bende aynıydım sonra doğum kontrol hapı kullandım 3 ayda 5 kilo aldım  45 tim 50 olmuştum sonra bıraktım zaten hamile kaldım. Hapı dene bari çok istiyorsan 

Comments

hap kullanırken mi hamile kaldin canim

---

Yok bıraktığım ay içinde kaldım

---

Eltim de hap kullandı iştah açıyor dedi bende sirf belki Kilo alirim diye kullandım ama bana iyi gelmedi sonra iğneye başladım oda pek bir etki etmedi

Answer 11

Bende nasıl kilo verecem bu iştahla diye düşünüyorum

Comments

Kilonu benimle paylasabilrisin canimm ;))

Answer 12

Megamax gıda takviyesi kilo aldırıyor bir ayda üç dört kilo garanti

Comments

gıda takviyeleri aldım ama onu kullanmadım hiç doktor mu yazdı canim

---

Yok cnm Bn de çok zayiftm instgramdn almıstm 4 kilo aldm

---

Ona da bir bakayım canimm sağol :)

Answer 13

Hipertroid varsa kilo aldırmaz ben yıllarca cektım 1 kilo alamadımtedaviden sonra almaya basladm

Comments

Ne tedavisi uygulandı canım

---

İlaç tedavisi

---

Hangi bölüme gittin  canım ben dahiliyeye gittim vitamin ve kan yapıcı yazdı işe yaramadi

---

Dahiliyeye gittim tsh a baktırcaksınız

---

Teşekkür ederim canım :))

Answer 14

Ay herkesin derdi başka ya çok üzülüyorum kendim e bir gram kilo veremiyorum bende ben nasıl kilo alıyorum anlatayım sana gece geç saatte tatlı yiyorum gün içinde az da olsa sürekli tıkıştırıyorum ekmek yemiyorum ama geri kalan muz ceviz kaymak bal  yiyorum 

Comments

Canım kaynanamlarla yiyip içtiğim için gece yeme fırsatım yok ama abur cubur yiyorum geceleri sağlıklı değil ama mecbur meyve pek sevmiyorum ama yiyorum gün içinde de ne bulursam yiyorum ama pek yaramıyor :((

Answer 15

Bende bir zamanlar 46kiloydum çok çirkin duruyordu.dojtora gittim özel ise yaradı.sabh mutlka yumurta peynir zeytin bal gevrek vs.oglen bı et yemeği yoğurt salata akşamda sebze makarna pilav ve bunların arasında 4 öğün daha yapmalisin.bu öğünlerde ise 18adet fındık diğer öğünde 40gram çikolata diğer öğünde muz badem bu şekilde hergun yersen emin ol ayda 5den fazla kilo alırsın ben şuan hamileyim ama ondan önce 56kilodaydim boyum 1.60di ideal kiloma gelmiştim daha detaylı istersen özelden konusabilrz

Comments

Bende gittim doktora canm bana da buna benzer şeyler söyledi şu an uyguluyorum ama pek bir fayda görmedim emziriyorum sanırım yediklerim süt oluyor bana yaramıyor :(

Answer 16

Peki ben nasıl kilo verebılırm 

Comments

Kilon çok çok değilse verme kalsın çok zayıf olmak da iyi değil