Kızlar bu göbek nasıl erir mekikle eriten var mi

Question

Şimdi dikkat ettim en çok kötü gösteren  orasi göbeğim nasil eriri kizlar birde kalça teşekkür ederim şimdiden 

Answer 1

Ben de bekleyeyim dur 

Answer 2

Göbek eritme egzersizleri var onları yap. En çok da plank yap.tabi diyet esliginde

Answer 3

Diyetle bir egzersiz yaparsan gider diye düşünüyorum canım şuan ben diyet veya egzersiz yapamıyorum korse kullaniyorum sadece (3 ay önce doğum yaptim) dizden kalcama kadar toparlandı tabi sıkı değil o da egzersizle olacak inşallah gobek de toplandı kilo verdikçe gidecek gibi