Reformer pilatese giden varmi

Question

Kursa giden varmı ne gibi fayda gördünüz kızlar bende salı günü baslicam inşallah bakalm☺️

Answer 1

Ben gidiyorum canım. Sezaryen doğum yaptığım halde karın kaslarım var düşün 

Comments

İncelme tabi ki iyi oluyor özellikle bacaklarda. Ağrıya iyi gelir mi bilmiyorum ama ilk seansta ağrıdan yerinden kalkamazsın onu biliyorum :)

---

Nasıl hissediyorsun kendini canım peki bnm sırt bel rahatsızlığın var ağrı oluyor oyuzden sağlık için baslicam yoksa çokta kilom yok

---

Zayıflamakta istemem zaten benim kaslarım zayıf birde doktorum yüzme veya pilates bunlardan biri hayatında olmalı demişti şuan sırtım agrio birde göğüs altı kaslarım ağrıyor gecermi acaba

---

Canım ben zaten sporu çok severim hep hayatımda vardır, psikolojik açıdan iyi geliyor. Sırt ağrın konusunda bir şey diyemem. Doktor tavsiye ettiyse mutlaka iyi gelecektir. Yüzmeye git istersen, kas için inanılmaz etkili.

---

En güzelini yapıyorsun canım bende çok istyorum biraz pisikolojk olarakta iyi gelir blki diye 2 çocukla biraz bunaldm hep evdeym genel olarak yüzmeden korkuyorm desem hiç cesaretim yok :)))