12 6 diyeti yapan varmi

Question

Kizlar yapiyormusunuz sonuc aldinizmi yapan nasil yapiyor bilgi verir misiniz 

Answer 1

hamileyim      

Comments

Yani:)

---

yapamam dkdjje

---

Anladim kuzum :)) Rabbim saglikla sihhatle kavusmayi nasip etsin insAllah

---

amin cmmm

Answer 2

12 den 6 ya kadar istediğini yiyorsun 6 dan sonra sadece şekersiz çay, maden suyu ,filtre kahve, bitki çayı içiyorsun sürekli böyle 

Comments

Onlari biliyorum kuzum da merak ettim yapan sonuc alan varmi yaninda ekstra spor vs bişey yapan varmi

---

Evet var tanıdığım kişiler yapıyor etkili yani spor da yaparsan daha iyi sonuç alırsın

---

Anladimmm kiz dur bugun basladim bakalim sporda yapcam aksam bebeyi babasina birakip

---

Benim sporum oğlumun peşinden koşmak hiç yerinde durmuyor ki 2 kilo vermişim:))

---

Valla benim kiz 2 dk oturmaz bende ayniyim ama veremiyorum

Answer 3

Hiç sağlıkli bir diyete benzemiyor 

Comments

Kiz aslinda asiri sağlıksız degil benim icinde faydasi oluyor mu acaba diyorum zaten 12 de yiyorum anca kahvaltiyi ama 6 dan sonra durmuyo bogazim :))

Answer 4

Ben aralikli oruc yapmistim ,gunde 8 saat yiyodum, 16 saat ac kaliyodum , daha saglikli ve daha mantikli bence 

10 gibi kahvalti ederdim 5 te yemek 6 da da cay ve yaninda biseyler olurduama cok az atistirmalik ve saglikli besinler 

3 ayda 5 kg vermistim ,benim tek kilo verme yontemimde aralikli oruc :D

Comments

Anladimm dur biraz da onu araştırma yapayim kiz teşekkür ederim