Bir Soru Sor

Doğum sonrasi gtmeyen kilolar

0 oy
603 göst.
Diğer kategorisinde (853 puan) tarafından
Doğum yapali 4.5 ay olucak hic yapmamıs gibiyim 60 kiloyum  10 kilo fazlaligim var ust uste hamile kaldim kizim 29 aylik  50 kiloya kadar dusmustum onda ama  suan giymiyor  zor yuruyorum    adet hala goremesm emziriyorum die acikiyorum  rejimde yapamiyorum suan ne yapabilirim  1 ay sonrada kardesimin dgunu var  vermek istiyorum    tecrubelerinizi yazarmisiniz

19 Cevaplar

+1 oy
(2,093 puan) tarafından
Emziriyorum diye diyet yapamıyorum diye bir şey yok tam tersi emzirme dönemi insanın en kolay kilo verdiği dönemdir. Sadece açık olan iştahını kapatmayı bileceksin bunun en kolay yolu da bol bol su içmek, günlük beslenmeni ara öğünlerle desteklemektir. Zaten dediğim gibi emzirme döneminde kalori ihtiyacı çok fazla olduğu için azıcık dikkatle bile zayıflarsın.
(1,748 puan) tarafından
Aradığım yorum ben bebek 6 aylık dönt buçuk aylıkken başladım toplam 20 kg verdim iki ayda
Diyetisyensizzz
(853 puan) tarafından
Ekmek cok yiyordum cnm  bn  ama onuda birakicam yemekle aram cok yoktuu 4 litre su iciyorum bn
-Reklam-
+1 oy
(6,675 puan) tarafından
Kekin ilacı olsa başına sururmus
0 oy
(301 puan) tarafından

Tecrübelerim yok oldu artık beceremiyorum 

(853 puan) tarafından
Bnmde  cnm
0 oy
(9,202 puan) tarafından
Boyun kaç ki
(853 puan) tarafından
158 bnm  ayak damarlarinda skıntivar tikaniyor vermem lazim
(9,202 puan) tarafından
Bende 157 yım 46 kiloyum.keskem 50-53 kilo arası  olsam :d
(853 puan) tarafından
50 53 iyi 50 ye dussem daha ne isterm
0 oy
(1,369 puan) tarafından
Doğum yapalı 2 hafta oldu 2 çocuklu olmak o kadar yoruyor ki yemek yemeyi unutuyorum. Hamile kalmadan önceki kiloma düştüm bence henüz tartilmasamda kıyafetlerimden anlıyorum. Emziriyorum diyencok aşırı yeme canım o zaman verirsin emzirirken kilo veriyorum ben ilk çocuğumda da böyle oldu ikincidede 
(853 puan) tarafından
Cnm bnde emziriyorum esim evde die  yiyiyorum yoksa bnmde firsatim olmazki
0 oy
(17,037 puan) tarafından
Ben 65 girdim 54 kaldım şimdi emziriyorum ondan glba 
(853 puan) tarafından
Bnde emziriyorum 65le grsim bnde
(17,037 puan) tarafından
Bünye ile alakalı olabilir mi ben doğuma kadar hep 47,48 dim yiyip yiyip kilo almayan gıcık bırıydım)
(853 puan) tarafından
Bnde oleydi aslinda yemiuodum bn ole yemekle aram hic olmasi hamileleiklerime kadr
(17,037 puan) tarafından
Ben buldugumu gömüyorum ağzım boş durmaz
0 oy
tarafından
74 ile dogum yaptım  suan 61 kiloyum  bebeğim 35 günlük ama bir anda bu kadar çok kilo verdim bir şey olacak diye korkuyorum. Vücud direncim düşer diye. Boyum 170cm bu arada
(853 puan) tarafından
Bnmki kisa iste yuruyen balina gjbiyimherkez cok kilo almisn diyo eakiden baya zayiftim
0 oy
(2,385 puan) tarafından
Bende emzirdiğim için ve sürekli ayakta olduğum için veriyorum kilo şu an 63 kiloyum hedefim 55 inşallah 
(853 puan) tarafından
Bnmde 50 cnm  hic bi kiyafetim  olmuyor
0 oy
(17,427 puan) tarafından
Bemim.kizim da 29 aylik oğlum 3.5 art arda oldu ben başladım rejim yapmaya Bende 59.6 da takılı kaldım hedefim 57 bakalım:)
(853 puan) tarafından
Hasi hayrliai napiyoan cnmm
0 oy
(26,884 puan) tarafından
Doğum sonrası gelen kilolar diyeyim ben de. 63 kg yle hamile kaldım. 78 le doğurdum . Oğlum 2 yaşında 75 kg oldum. Halbuki doğumdan kısa süre sonra 66 karı görmüştüm. Devamlı yiyorum yiyip yiyip doymuyorum. Hareket de yok. Evin içinde ancak 
(853 puan) tarafından
Bnde wkmwk yemesem aslinda kalmaz bnde  evde cocuklarin pesinde ne kadar kossamda gtmiyoe
0 oy
(15,833 puan) tarafından
Gitmiyor bacım gitmiyor benim de gobek kaldi korse kullanıyorum o güzel terletiyor 
0 oy
(2,319 puan) tarafından
Ben 21 kilo aldım hamileligimde dikkatsizligim ve fazla istah yuzunden. 5 ay icerisinde verdim ama diyetisyen eşliğinde verdim. 3 ana 3 ara öğün yaptırdı bana. Sadece sabah kahvaltısında bir dilim tam bugday ekmek var. Baya doyurucu menuler veriyor. Hem de sütüm azalmadi.. online olarak alıyorum tavsiye ederim. Duzensiz besleniyodum aşırı iştahım vardı listeler sayeinde duzene oturttum. Ac kalmadan verdim kilolari
(853 puan) tarafından
Cnm   ucret oduyomusun esim calissa bnde alirimda
(2,319 puan) tarafından
Evet 2 aylik 350 tldi ama şimdi güncel fiyat ne oldu bilmiyorum ama belediyelerin ucretsiz diyetisyen hizmeti var oradan yararlanabilirsiniz ben gitmiştim daha önce
(853 puan) tarafından
Belediyeninmi
(2,319 puan) tarafından
Benim şu an gittiğim özel ama daha önce belediyenin diyetisyeninden ücretsiz yararlandım
0 oy
(4,428 puan) tarafından

Valla canım  bende su ara cok kilo aldim oglum  4 aylik olmak üzere sütüm az diye ha bire yiyorum kendime öküz gibi oldum diyorum. Tek çaresi boğazını tutacan bu kadar net yani. Ben kafaya koydum artik dikkat etcem surekli sivi seyler tuketmeye caliscam sende dene:)

(853 puan) tarafından
Bnde canmm
0 oy
tarafından
Seker ve karbonhidrat tuketimini azaltıp bol su ile verebilirsin. 
(853 puan) tarafından
Bolsu iciyorum zaten cnn gunde 4 litre ekmegi kessem gderde
0 oy
(10,351 puan) tarafından
Benim yemek yemeğe fırsatım olmuyor üstelik bebeğim sakin sürekli emer yatar. İş güç ütü yemek derken akşam nasıl oluyor anlamıyorum. Ve aciksam bile akşama kadar bişey yemem eşimi beklerim. Aciktiginda su iç bol bol. Hareket halinde ol. Ne kadar yersen o kadaf miden genişler önünü alamazsın. 
0 oy
tarafından
Emzirme diyetleri var. Bir diyetisyen eşliğinde emzirme diyeti yapabilirsiniz. Emzirirken acıkmanız normal. Ama bu açlığı sağlıksız basit karbonhidratlar ile kapatmaya çalışırsanız kilo veremezsiniz. Ama sağlıklı beslenme temelli olan bir diyet size günlük 3000 kalori alımında dahi kilo verdirebilir. Sütünüz de azalmaz 
0 oy
tarafından
Valla kuzu bendede var emziriyodum die hic biseydende kismak istemiyom 15 kg var benim fazlalik
0 oy
(147 puan) tarafından
Valla ben iki ayda eridim hamile kaldığım kilonun altına indim. 

Çocuğum cok huysuz ne yemege ne uykuya vaktim yok uygun bir stres programı ile eridim resmen. 

Kilo vermenin en iyi yolu hareket uykusuzluk bir de yemek yemeye zaman bulamamak.
0 oy
(1,659 puan) tarafından
Sütüne yazık olmasın canım yemenden kısma ama abur cubur tatlı ekmek makarna kızartmalar falan bunları çıkar hayatından bide Leslie yapmanı tavsiye ederim kuzenim onla büyük fark gösterdi benim oğlum küçük şimdi ama bende en kısa zamanda baslicam 
(853 puan) tarafından
Cnm bnde onla kilo verdim kizimda 47 kiloydum   61doguma gttim  bu bebegime hamile kaldgimda yapiyordum 50 kiloya kadar  inmistm anra cok yoruliyordum test yaptim hamileyim ust uste hamile kaldim hormonlar bozuldu tabi smdi iki cocukla yapamiyorumda
(1,659 puan) tarafından
Valla çok zor canım benim ben bir taneyle bu kadar yoruluyorssm seni düşünemiyorum Allah yardımcın olsun canım benim
(853 puan) tarafından
Saol canm bnm cok zor canm yalan soleyemem   bu kadar zorlukta geldiyse  Allahin vardır bi bildgi iki tane  yasamak icin cok guzel sebebim var Allah evlatlarimiza uzun guzel omurler versin
(1,659 puan) tarafından
Ayyynen öyle canım benim yaşamak için öyle güzel sebebler ki sevilmeye , emek verilmeye değer en güzel hediyelerimiz Allah'a emanet olsun onların güzel canları
(853 puan) tarafından
Amin cnmm

İlgili sorular

0 oy
32 cevap 2,068 göst.
Bu sene hiç denize gtmeyen varmı
21 Temmuz 2024 Diğer kategorisinde Hira &ikra (8,846 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 554 göst.
Kızlar bu doğum sonrasi kilolar nasıl gidecek
26 Aralık 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 296 göst.
Sezeryan sonrasi kilolar hakkinda
30 Ağustos 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Trknkrc (300 puan) tarafından soruldu
0 oy
22 cevap 2,530 göst.
Dogum sonrasi kilolar tam olarak ne zaman gidiyor
13 Eylül 2020 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,507,361 soru

24,605,131 cevap

363,796 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...