Yumurta diyetini uygulayan ya da duyan oldu mu?

Question

Bayrama kadar üç-dört kilo vermem lazım, haftada yedi kilo verdiriyormuş. Hızlı kilo vermek sağlıksız ama bu protein ağırlıklı bir diyet o sebeple yağdan gider kilo. Aklıma yattı gibi bir de burada sormak istedim.

Answer 1

Bir insanın haftada 7 kilo verebilmesi için obezin üst sınırlarında olması gerekir. Onlar hikaye. yumurtanın fazlası da zararlı. Hiç inandırıcı değil. Zaten diyete başladığında  ilk 2 gün içerisinde tartıda 1 1.5 kilo oynar, çünkü şişlik gider. 

Comments

57 kiloyum hamilelik öncesindeki kilom 53’tü vermem gereken çok fazla bir kilo yok ama son dört kilo gitmiyor, direnç kilosunda takıldım. Verebilmem için bu tarz bir şey uygulamam lazım.

Answer 2

3 gündür sabah kahvaltısı yiyorum 2 3 gibi öğle yemeği yiyorum az porsiyon akşam hiç yemiyorum yemek meyve yiyorum ve 3 kilo vermisim

Comments

Ne yapiyon ne yapiyon daha açıklayıcı anlatirmisin

---

2-3 gibi yeme olayını bitirirsem ölürüm herhalde çünkü gece iki gibi anca uyuyoruz erken uyusam olur da :)

---

Aşkım 3 bardak cayimla yarım ekmegimle eksizsiz kahvaltımı yapıyorum öyle bir dilim peynir falan değil çok güzel bir şekilde yiyorum sonra öğle yemeğini kısır ... Köfte pilav sulu yemek istediğin olabilir az porsiyon la çeyrek ekmekle yiyorum sonra akşam hiç bişey yemiyorum işte şeftali erik koydeyim ya meyve yiyorum iki üç şey öyle yatıp uyuyorum emzikliyim bol su içiyorum sütüm oluyor zaten meyvelerde süt yapıyor düğün var hedefim 12 kilo 3 kilo vermisim tartı bozuk değil ben bozuk olduğuna inanıp hedefe kitleniyorum kaynanamda farketti zayıfladın dedi ... Ama metobolizmam çok hızlı benim kişiden kişiye fark yapar ama sonuç kesin alınır uygula derim

---

Balım iki gün acıkma hissi acayip oluyor titriyorsun ama 3. Gün bişey kalmıyor alisiyorsun

---

Ama vücut aç kalırsa kendisini korumaya alır ve yağ yakmaz. Sen yine de o kadar erken bitirme 6 gibi bitir.

---

Hee sen emziriyorsun diye ekmek ye ama normal de diyetlerde ekmek yasak tam buğday ekmeği veya kepek ekmeği 1 2 dilim,ama ben Ahmet apa'nin diyetine başladım hem vücuttaki hastalıkların tedavisi için hemde kilo verebilmek için,

---

Yok kız arada saat değiştirme yapacaksın o zaman şaşırtma oluyor şimdilik aynı düzen 2 gün sonra ogleni keser akşam yemeği az yicem