Yapıp sonuç aldığınız simit egzersizleri var mı?

Question

Fiziğim gayet iyi ama simit kısmı dışında yanlarım var. Yapıp sonuç aldığınız egzersizler var mı hanimlar?

Answer 1

Bende burda beklim

Answer 2

Post yukari ciksin cnm

Answer 3

Ayaktayken ayağını yukarı kaldırıp indir yanlar eriyecektir yürürken yemek yeparken TV izlerken sürekli yapabilirsin 3 hafta içinde sonucu görürsün 3 ay da da net sonuca ulasirsin

Comments

Yanlara doğru kaldır tek bacağını inşallah anladın ya

---

Seçtim seni kanka:)))) Kız yemek yaparken yapınca düşünsene esin izliyor sen farkında degilsin:)))))

---

İzlesin benimki bana gülüyordu kızımda benle beraber yapıyordu gün içinde sürekli yapınca agirda gelmiyor

---

Yapayım canm ay hadi İnşallah kurtulurum

Answer 4

Chloe ting var canım super her şeye uygun sporu var 

Comments

Kız o çok zorluyor baktmda