Bir Soru Sor

Diyet ve makarna :D

0 oy
1,286 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Diyetteyim kızlar simdiki kilom iyi almayayım diye dikkatte edecegim. Yarin tek öğün yapsam makarna yemek istiyorum tek ogun makarnayla fazla kalori almis olur muyum sizce kilo yapar mi?

16 Cevaplar

0 oy
tarafından
Yok kız nefsini koreltcek kadar ye
tarafından
Bi tabak dolusu yemek istiyorum ya :D uzun zamandır yemedim
tarafından
Ekmek yeme ye kız yarın kendine ödül ver
tarafından
Ekmek yemem canim ama dün öduk verdim kendime :D ekmeksiz sebze dolması yedim. Ama ekmek asla yemiyorum
-Reklam-
0 oy
tarafından
Bnden  çok makarna yiyen yok bnce :))) çok seviyorum ama.kilo yapmıyor 
tarafından
Sen kilo almayanlardansın o zaman beni anlayamazsın :D cok seviyorum makarnayi
0 oy
(2,016 puan) tarafından
Ben oglen tek ogun makarna yerdim diyet yaparken uzeri peynirli 
1 önceki yorum göster
tarafından
Bisey olmaz degilmi tek ogunle. Bende her aksam uzeri çıkıyorum yürüyorum baya 1 saat falan
(2,016 puan) tarafından
Olmaz ya ben yerdim kismadim ama makarna yedirdikce yediriyor porsiyonuna dikkat et diyet yapmiyorum simdi  ben makarna tek yiyorsam 2 tabak yiyorum  hep ;))
tarafından
Ay evet ya makarna candır. Ogluma yedirdim benimde yiyesim geldi. Esime al sen ye kalmasın yoksa kendime kötülük edecegim dedim ona yedirdim :D
(2,016 puan) tarafından
He diyet yaparken bide artanlari yemiyoruz ;) buna da alismak lazim sofradan kalkarken  bir posta daha yiyorum cunki cocugun tabagi kalmis kocanin ekmegi kalmis ne bulursam agzima atiyorum ;))
tarafından
Aldın mi tekrar kilo. Evet ya normalde cocuklarimin artiklarini yerdim artik yiyemiyorum yasak :D
0 oy
(2,061 puan) tarafından
Yani makarna hamur olduğu için biraz kalorili az makarna ve bol salata yersen olur bence
tarafından
Evet kalorili o yuzden tek ogun dedim canim. Az yagli tek öğün yapacağım
0 oy
(35,216 puan) tarafından
Bi su bardağı yağsız salçasız yersin ekmek yeme ama sakın
tarafından
Yok kiz ekmek yemem cok az yag koyarım tek ogun yaparım. Cok seviyorjm makarnayi
(35,216 puan) tarafından
Az sevecen bi süre :)))
tarafından
Bi ömur az sevmem lazım yoksa verdiklerimi geri alirim :)
0 oy
(1,718 puan) tarafından
Makarnayı yağlamazsan cok problem olmuyormuş oyle diyordu diyetisyenler :))) 
tarafından
Yok bende cok az yag koyarim. Zaten diyete başlandığından beri en fazla 1 yada 2 kasik yag ile hazırlıyorum yemeklerimi
0 oy
(1,162 puan) tarafından
Kalorisini dikkat ettiğin sürece istediğini ye mesela yarim tabak makarna kaç kalori falan diye bak ona göre ye ben öyle yapıyorum 
7 önceki yorum göster
(1,162 puan) tarafından
Ben sabahları çok yerim kahvaltı en sevdiğim öğün zaten çok derken yine kalori hesabı yaparak iyorum ama bir miktar aşıyorum iste sonra öğleden ve akşamdan kisiyorum aslında kahvaltıyı sağlam yapın diyolar zaten akşama kadar yakiyosun kahvaltiyi:)
tarafından
Benimde en sevdigim ögun kahvaltım benim eşim sadece güçlü bir kahvaltı yaparak 35 kilo verdi.
(1,162 puan) tarafından
Aynen canım kahvaltı önemli sağlam yaparsan akşama kadar pek acıkmıyorsun zaten
tarafından
Aksam acıkırsam doye korkuyorum
(1,162 puan) tarafından
Kaloriyi asmayacak kadsr ye canım aksamda
0 oy
(11,728 puan) tarafından
Makarna yiyebilirsin ama tek ögğn olmaz canım bende bugun baya gömdüm makarnayı ama yıne ara ogun aksam yemegı felan yedim suyu bol ıc hareket et yesıl cay ıc yogurtla ye makarnayı kan sekerını bı anda fırlatmasın 
tarafından
Aksama yakın yiyeyim ki tek ogun olsun fazla kalori almayayim makarna tek basina bomba zaten :D
0 oy
tarafından
1 günden birşey olmaz bence 
tarafından
Aynen cnm tek öğün de az kalori alırım
0 oy
(1,224 puan) tarafından

Yani tek öğün yapcaksin ve sadece makarna cok tuhaf geldi :D en azindan tum ogunlerini duzenli yap makarnayi da esmer tam bugday makarna al tadi da guzel oglenki ogununde yogurtla birlikte tuket  

tarafından
Onu hic denemedim cnm. Düzenli yapıp bi kac kaşık makarna yerim
0 oy
(8,561 puan) tarafından
Öyle yapana kadar bir tabak etli yada zeytinyağlı yemeğin yanında beş kaşık yiyebilirsiniz.
tarafından
Bende oyle düşündüm taze fasulye yanina cok az makarna
0 oy
tarafından
canım iki oğün ye.Ama makarnadan önce bir büyük tabak dolusu salatalık yeşillik salata yap ye. Nefsin doymasa aclık oluyor diye vücut acil durum yiyecekleri yağ olarak depola kıtlık olucak diyor
tarafından
Bende ondan korkuyorum yersem bol yerim mide boş oldugu icin cnm.
0 oy
(24,675 puan) tarafından
Yok yeme madem diyettesin iradeli ol canikom 
tarafından
Kiz valla uzun uzun zamandir yemedim :D yemeyi gectik tatmadim bile
0 oy
(1,549 puan) tarafından
Makarna beni daha cok aciktiriyo ya tek ogun yersem onu da makarnadan yana kullanirsam acliktan olurum heralde hahaha
tarafından
Bide yyiyince devami geliyor yedikce yedirtiyor :D
(1,549 puan) tarafından
Aynen oyle :)
0 oy
tarafından
Yeme kız devamı geliyo valla 
tarafından
Evet oyle ya yanina taze fasulye ve yogurt koyayim bi kac kaşik tek alırım yeterli
0 oy
tarafından
Kahrolsun pilates, YAŞASIN  PILAV PATATES:))
tarafından
Öff pilavida cok özledim :D kahrolsun diyet

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 263 göst.
Kilo vermek için uyguladığınız örnek bir diyet listesi var mı?
17 Ağustos 2026 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 770 göst.
90 kilodan 60 kiloya düşmek için nasıl bir diyet yapmalıyım?
16 Haziran 2026 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde damlaaktas4682 (1,530 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 490 göst.
Doğum sonrası kilo vermek için aktif diyet grubuna nasıl katılırım?
2 Mayıs 2026 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Huriye duru (129 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 630 göst.
Diyet yaparken irademe nasıl sahip çıkıp kilo verebilirim?
13 Nisan 2026 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,525,587 soru

24,843,785 cevap

375,970 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...