Kızlar aranızda leslie ile zayiflayan var mi

Question

Merhaba kizlar...Leslie ile yeni tanisdim iyi yorumlar okudum...Aranızda yapıb da zayiflayan oldu mu...ve ya başqa bir şey yapıb kullanıb zayiflayanlar tecrubelerinizi alayım doğumdan sonra 30 kilo fazlam var((

Answer 1

Deniyorum şimdilik 5 kilo fazlam var :( ama çok açım 

Comments

Su icmiyormusun? Ben de aynen tatlı abır günü mücadelesi yapiyorum...bi də gece televizyona falan bakımda neyse atisdirmagi sevən ben çok boşluk yaşıyorum

---

Limonlu su içiyorum tarçınlı kahve içiyorum iştah kesmesi için ise yarıyor

---

Limonlu su icdigimde baş dönməsi yasiyorum

---

Tansiyonun mu düşüyor acaba

---

Sanırım oyle oluyor

Answer 2

Ben kilo aldığım dönemlerde hep Leslie yaparak toparladım tabi 1 ay sonra değiştirmen lazım çünkü artık hafif geliyor Leslie mesela başka bir siyahi kadın var ismini hatirlayamadim birazdan bakıp yazcam o da evde yürüyüş yaptırıyor ama canın çıkıyor resmen dur bakıp geliyorum ismine. 1 ay Leslie yap sonra değiştir daha etkili olur

Comments

Bi sürü video var Leslie hangisini yaptın canım

---

Spor gecmisine bağlı eğer ilk defa yapıyorsan 15 dakikalikla başka 3-4 gün sonra yarım saatlik yap 3-4 gün sonra 45 dakikalık var en uzunu o zaten ona geçersin daha sonra insan günde 2 defa yapmak istiyor çok iyi geliyor

---

Kaç kilo verdin ne kadar zamana mesala?

---

Denicem canım çok sağol inşallah işe yarar 10 kilo kadar vermek istiyorum

---

Keaira lashea 3 mile walk bir de keaira lashea 5 mile walk yaz bak onları leslie artık hafif gelmeye başlayınca dene mukemmel ötesi

---

Ben 1 senede 20 kilo verdim ama Yememe icmeme dikkat etmedim yavaş verdim dikkat edilirse daha güzel verilir

---

Ekmek yemiyorum tatlı yemiyorum 6dan sonra yemiyorum İnşallah veririm ben de

---

1 ay sonra veremedim diye bırakma 2 aya yaklaşınca birden gidiyor kilolar sasiriyorsun

---

1 yıl leslie yapdin mi

---

İnşallah pes etmem ya

---

Sadece leslie değil diğer yazdığım videolarida yaptım