Uyku için bir önerisi olan

Question

Hanımlar oğlum 13aylık hala düzenlı bir uykusu yok hele geceleri defalarcaa kalkıyor ne denedıysem olmadı uyku damlası verdim gündüz bi kez uyuttum uyku saatlerini geri çektim sabah erken uyandırdım gene yok gene yok

Cok bunaldım gerçekten degıl eşimle vakıt geçirmek bi fıncan kahve ıki üç sayda kıtap okuyamıyorum ne eşime ne kendime zaman ayıramıyorum tabıkı sağlığı olsun evlat büyütmek zor vs ama ınsan azıcık da dinlenmek istiyo 

Sizin uyku duzenınız nasıl bana önereceğiniz bişey var mı 

Answer 1

Gün içindeki uyku saatlerini daha erken al akşamdan uyumasını sağlarsın böylece

Comments

En geç saat 5e kadar fılan bütün uyku ısını bitiriyodum gece uykusuna erken gecsın dıye ama nafıle bu sefer erken yatıyor ıkı saat uyuyor daha dinç kalkıyo masallah

Answer 2

Seni çok iyi anlıyorum 2 buçuk yaşına kadar ne yaptıysam duzelmeyen gece uykusu vardi. Sinirden yastıkları ısırdım oyle böyle değil. 2 buçuk yaşında düzeldi. Seninki o kadar sürmez insallah

Comments

Emmeyle alakalı galıba dimi alışkanlığa dönüşüyor   zamanla sanırım

---

Evet öyle diyorlar emerken uyanmaya alıştığı için bir süre daha uyaniyormus. Emmeyi bıraktıktan 5 ay sonra düzeldi.

---

O kadar gergin sert bi anne oluyorum o esnada kimi zaman uyu artık dıye bağırdığım bile oluyor sonrasında cokk üzülüyorum

---

Küçükken küçük diyoruz bebektir uyanır diyoruz ama büyüdükçe uykusuzluk gerçekten çok zor oluyor

---

Allah yardımcımız olsun gerçekten analık cok zor