Kızlar kabızlık sorunu ya

Question

Kızlar diyetteyim tek öğün besleniyorum öyle dolu dolu da yemiyorum ama ramazan boyu inanilmaz kabızlık çekiyorum ya 4 gün oldu çıkamıyorum kayısı çayı açlık otu herşeyi denedim hoşaf vs yok beni böyle şeyler çıkarmıyor napacam bilmiyorum kilo vermemi engelliyormu bilmiyorum veriyorum aslında gram gram ama göbeğim şiş ve o sinirimi bozuyor napacam

Answer 1

Aynı durumdan bende şikayetçiyim ne yaptıysam asla geçmedi bende surda bekliym de önerilere bakaym

Comments

Napacaz ya :( çok rahatsızım

---

Bende aynı canım gazdan sancim oluyor resmen

Answer 2

Dolu dolu yemediğin için kabız olmussun. Bağırsakların kurumuş

Comments

Evet ama dolu dolu yiyilmez mantıken diyette salatayı dolu dolu yiyorum ona rağmen yok

---

Diyetisyen kontrolünde olması lazım bence. Ben kabız olunca yemekten bir saat sonra şekersiz türk kahvesi içiyorum iyi geliyor. Bir de aç karna karpuz yemek en iyi çözüm. Resmen duphalac etkisi

Answer 3

Aç karna magnezyum iç. Bana dua edersin. Eczaneden al suda fışırdayan formda. Ama tok karna bi işe yaramaz. Hem magnezyumun başka faydaları da var mis gibi çözüm. 

Comments

Ne diye istiycem kız ilk defa duydum

---

Magnorm bendekinin adı, başka marka da olur fark etmez. Magnezyum işte.

Answer 4

Bol bol su içiyor musun

Comments

4 litreyi geçiyor bile bazen içiyorum canım artı yeşil çay olsun kiraz sapı vs de içiyorum