Kiloooo?? Sorunu

Question

Kızlar dogum yaptıktan sonra çocuğum da beni emmeyince kilo aldım ve bütün kilo bana kaldı lütfen bir akıl verin kendime inancım yok gerçekten bana kilo vermek için öneriler verin bitki çayı falan da olabilir 

Answer 1

Kesinlikle aralıjlı oruç öneririm. 

Comments

Evet çok işe yarıyor tavsiye ederim bende bende doğum yapalı beş  ay oldu benimkide emmiyo 77 kiloydum doğumdan sonra 67 oldum su oruç bitsin bende aralıklı oruca başlıcam  insaahlah bir kere daha öyle kilo vermiştim çok işe yarıyor

---

Ya aralıklı oruçta yemek saatinde ne yiyrsunız  bi de ne kadar süreyle yemiyorsunuz bende aralıklı oruç tuttum ama işe yaramadı

Answer 2

Egzersjz 

Bol su

Yesil cay

Hamurisi tatlı aburcubur pilav makarna sekerden uzak dur

Porsiyonlarini kucult

Answer 3

Ne kadarlık bebegin canim 

Comments

3 aylik yoğun bakım da yattı biberona alıştı emziriyorumdum doymuyordu hiçbir zaman bol bol sütüm gelmedi o da biberona alışt öyle yani

---

Oncelikle geçmiş olsun Daha çok küçükmüş canim benim kızım 7 aylik daha yeni kilo vermeye başladım ve emziriyorum ona rağmen yani bende kilolar üstümde kaldı saniyordum sıkma canını yavas yavas gidecek hepsi