Hiç ekmek yeme. Un içeren şeyler tüketme. Pirinç makarna vs bunları da yeme. Sebze meyve kurubaklagil bulgur yulaf tüket canım rahat rahat gidersin. İkinci gün fayda görürsün. Tabi bunu hayatın boyunca sürdürmen lazım. Benm kabızlık problemim çocukluktan beri var. Hemoroid oldum bu yüzden. Bir gün dikkat etmeyim acı çekiyorum geçmiş olsun
1,463,124 soru
23,981,679 cevap
326,531 kullanıcı