Huzursuz bacak sendromu uyuyamamak

Question

Sürekli bacaklarımı hareket ettirme isteği var yatamıyorum bu yüzden  30. Haftam bı yöntemi var mi bu hareketliliği dururmaninn

Answer 1

Benim o haftalar yaza denk gelmişti ben hep ayaklarımı kaldırıp duvara yasliyprdum biraz plsa iyi geliyordu

Answer 2

Soğuk suya sok gel canım etkisi çok olmuyir ana 

Answer 3

Sabaha kadar tuzlu ve sirkeli suda ayaklarımı bekletirdim çok kötü bir şey ve benim hamilelikten kaldı resmen geceleri halen olur ama sen soğuk suya falan ayağını koyma hastalanirsin sıcak suyla dene sirke varsa ya da tuzla

Answer 4

Benim 28. Haftam çok ağrıyor bacaklarım koyucak yer bulamıyorum özellikle diz kapağımın srkası

Comments

35. Haftamdaym hemen hemen gebeligin basindan beri oyleyim asiriii uykum var ama ayaklarmn agrisi uyutmuyor

---

Yürüyüş yapıyor musun ben riskimden dolayı ayaga kalkamıyorum yatmak iyice ağrı yaptı bana

---

Asiri yaptim gunde 1 bucuk saat yürüdügm olmstur ama sunu fark ettm yuruyus yaptgm gun daha beter olyordm zamanla onuda azalttm ama gun içerisinde aktifim yani neler denedim neler bos anam fayda etmedi

---

O zaman benimde normal ben yürüyemediğim için sanıyordum meğer genel de oluyormus

---

Cok normal cnm hic yurumekle alakasi yok ben cok sey denedim gene fayda etmedi hatta bebek buyudukce dahada cogaldi agrilar eskiden masajla gecerdi oda fayda etmiyor

---

Bende masaj yaptırmaktan eşime iyice sıkıldı anlıkta olsa rahatlatıyor ortopediye mi gitsem diye düşünüyordum

---

Doktoruna soylemen gerek benmki dedi malesef gebeliktn oldugu icin yapilck pek bise yok ancak magnezym takviyesi onunda ben faydasni gormedm

---

Bende sabah aksam magnezyum alıyorum deidğin gbi hiç etkisi yok