Kızlar ekmeği hayatımdan çıkarsam kilo almamı artık

Question

Kızlar kilo verdim almak istemiyorum artık bu kiloda kalmk istiyorum yaparsamd doğru olurmu

Answer 1

Sade ekmekle iş bitmiyor cnm şekeri ve tuzu da çıkarmn lazım

Comments

Anladım saol cmm

Answer 2

Bilmem hiç diyet yapmadim

Comments

Anladım cnm saol

Answer 3

Nasıl yaptın canm bana da anlata bilir misin bende diyetteyim ve hemen kilo vermek istiyorum yaza fit girmek istiyorum

Comments

Cnm valla bu int bak su orucu daha öncede yaptım 1 haftada 6 kilo ama bişey yemiyorsun sadece su iciyosun

---

Tam buğday ekmeği ye nasıl diyet yaptıysan biraz esneterek devam et ben şu an hamileyim şeker için diyet verdi doktor çok rahatladı sindirim filan mide yanmalarim geçti şahsen doğumdan sonra biraz esneterek devam etmek istiyorum

---

Çok zor olmuyor mu canm öyle halsiz düşmüyor muydun peki

---

Valla şuanda devam ediyorum halsizlik avantajın annemlerdeyim genel bebekle onlar iglielniyor yan gelip yatırıyorum bide sabah leslile 30dk yapyorum spor

---

Bende mi başlasam öyle ya şimdide pek bişey yemiyorum aslında ama

---

Cnm çok zor ya irade lazım ins yaprsin

---

İnşallah canm

Answer 4

Bir yıl hiç ekmek yemedik ailecek şeker kullanmıyoruz tuzu da nadir atarız vermedik ama koruduk kilomuzu eşim spor da yapınca verdi 

Comments

Cnm mesela ekmek hiç kullanmadiniz ama istedin kadar yedin mi anlamadım .detay verir misin

---

Hiç ekmek hamur işi tüketmedik yemek yedik ama bolca :)) şekersiz çay kahve çok içeriz suyu da öyle canımın her istediğini de yedim haftada bir gün atıyorum pizza hamburger yedik sonra başka yok koruduk yani kiloyu

Answer 5

Hiç diyet yapmadım ki böyle iyi 

Comments

Anladım tşk ederim cnm

Answer 6

Kızlar ccplayin