Evde sporun 3.günü :)

Question

Kilo problemim yok kızlar. Sadece minnak bir ayva göbeğim var. Ayva tatlısını baklavaya çevirmeye çalışıyorum :))) hep baslayip bırakıyordum bu sefer kararlıyım inşallah. Var mı benim gibi evde tepinen? Bir de çalışıyorum akşamları çok yorgun oluyorum yine de yapmaya çalışıyorum :) bazen kızıma diyorum gel beraber yapalım diye. Beraber yapıyoruz bazen :) 

Answer 1

Ne gibi spor yapiyorsun canm,bende evde tepiniyorum,eşime diyorum 40 im çıktıktan sonra spor salonuna gideyim yok diyor

Comments

Benim de eşim izin vermiyor yaa. Zaten zayifsin ne sporu diyor. Belimde ağrı vardı doktor spor yap dedi de onu bahane ettim öyle yapıyorum şimdi :))) 30 günde göbeği erit diye program var onunla yapıyorum. Bide Instagram da sayfalar var onları takip edip onlarla da destekliyorum. İlk doğum yaptigimda 1ay yapmıştım o programla baya gitti göbek. Hatta 2 dilim baklava da yapmıştım hala duruyorlar onlar da :)))

---

Kiz doğumla kaç kilo yaptin doğumdan sonra kaç kilo kaldı da o spor ile gitti

---

Ama ben zayıf değilim sorun orda 82 kiloyum gitmiyor 26 gündür doğum yapmişim benimki kıskançlıktan izin vermiyor

---

Hamilelikten önce 69 kiloydum canım. 14 kilo aldim hamilelikte. 83 kilo falandim doğuma gittim. Doğumdan sonra 40im çıktığında 3 kilo fazlam vardı. Kızım 1 yaşına falan gelince de 62 kiloya düştüm. Şuan 2 yıl oldu doğum yapalı 61-62 arasındayım. Doğum kilomdan da 8 kilo falan verdim :))))

---

Maşaallah canm ne güzel vermişsin kilonu

---

Daha erken ama. 3 ay falan sonra spora basla. Şimdi yavaştan yürüyus yap bence. Kızın 2-3 aylık olunca spora başlarsın. Sana belki diyet de gerekebilir ama kafana göre yaparsan sütun de azalabilir. Diyetisyen yardımı ile destekleyebilirsin bence. Diyetisyene dei izin vermez eşin? Beni spor değil emzirmek zayiflatti canım. Spor sadece şekle soktu kilo verdirmedi hiç

---

Teşekkür ederim canım ama dediğim gibi beni emzirmek zayiflatti sanırım. Sporu 1 ay yaptım sadece. Sonrasında diyette yapmadım spor da

---

Kiz bize emzirmek işlemiyor sanırım bizim aile yapısı hemen alıyoruz daha çok, abur cubur yemiyorum hamur işi sadece sabah ve öğlen ekmek yiyorum okadar 3 litre su içiyorum spor da yapiyorum ama olmuyor gitmiyor

---

Hamur işi sıkıntı tabi ben de yedim ekmeksiz de doymak asla. Sabah kahvaltıda en az 1 ekmek-1.5 ekmek arası yerim mesela. Makarnayı ekmekle yerim ama yememek lazım :))??

Answer 2

Göbek gitsin baklava gelsin istiyorsan.chole ting yap 2 hafta

Comments

Instagram da vücutlu kadınları görünce kıskanıyorum ben de istiyorum :)))

---

Bende diyetteyim iki gündür ara verdim pazartesi son gaz devam gidecek o kilolar göbekler fit mom olacağım

---

Hahah inşallah :))

---

Haha ınşaallah kiz ınşaallah hepimiz öyle oluruz

---

İnşallah inşallah ❤️