Kızlae ödem attıgım nasıl anlaşılıyor

Question

İdrardan mı :) sık idrara çıkıyorum idrardan oldugunu biliyorum ama bilmedigim de olabilir o yüzden sormak istedim. Diyettekiler hiç mi kaçamak yapmıyosunuz ben 70.8 ile başladım 69.da kaldım 5 gündür :(

Answer 1

Kaçamak oluyor ama mesela 1 parça sevdiğim birşey yaparsam öyle yoksa kaçamak yapmıyorum. 

5 gündür değişmesiyle ödem atmıyorsun canım.

Sadece idrarla değil aynı zamanda büyük tuvaletini de rahat yapman lazım kilo vermek için

Comments

Gün içinde neler yapıyosun mesela canım ne yiyip içiyosun

---

Sabah 10 da kahvaltı yapıyorum. 12 buçuk 1 gibi sade türk kahvesi ve menümde olan bir meyve yiyorum. 3 buçuk 4 gibi bitki çayı ve menüde ne varsa onu. 6 buçukta akşam yemeği. Sonra içersem 1 kupa şekersiz çay yada türk kahvesi

---

Ögle yemegi. Yemiyosun yani demi canım

---

Yok öğle yemeği istemedim diyetisyen de yazmadı

---

İlk hafta 3.5 kilo verdim sonra yavaşladı ama haftalık 350 Gr da olsa verdim şuan 1 ay oldu 6 kilo verdim toplam ve vücutta 90 cm yakın incelme var

---

Maşallah canım çok güzel vermişsin bende vermek istiyorum

---

Azimli olursan verirsin canım önemli olan o
Bol bol bitki çayı iç özelikle kayısı, kiraz sapı, yeşil çay gibi yeşil çayın açaili olanından yada naneli olanından iç çok güzel ödem atıyorsun